Reumatyzm

Reumatoidalne zapalenie stawów (w skrócie: RZS, dawne nazwy: gościec przewlekle postępujący, artretyzm, polyarthritis reumatoidea,  rheumatoid arthritis skrót ang. RA) –choroba   o charakterze zapalnym i przewlekłym oraz podłożu autoimmunologicznym.

RZS jest układową chorobą tkanki łącznej, która charakteryzuje się nieswoistym, symetrycznym zapaleniem stawów (dotyczącym głównie małych i średnich stawów).

Przebiega z okresami remisji i zaostrzeń. Prowadzi do destrukcji stawów, ich zniekształcenia, przykurczów i upośledzenia funkcji, a ostatecznie bywa najczęstszą przyczyną niepełnosprawności  postępującego inwalidztwa i przedwczesnej śmierci.

Badacze odkryli że bakterie jelitowe Prevotella copri mogą powodować reumatoidalne  zapalenia stawów.

Nowe odkrycia naukowców NYU School of Medicine Swiadczą o tym, że tryliony bakterii w naszym organizmie odgrywa ważną rolę w regulacji naszego zdrowia.

Doktor Littman, we współpracy z badaczami z Harvard Medical School używając myszy mających genetyczne predyspozycje do reumatoidalnego zapalenia stawów, udowodnił ich odporność na chorobę w warunkach sterylnych, natomiast w obecności bakterii jelitowych występowanie choroby u myszy

Ludzkie jelito jest domem dla setek gatunków pożytecznych bakterii.

Układ odpornościowy(atakujący w wypadku zagrożenia grożne mikroby) posiada niezwykłą zdolność do odróżniania tzw.”dobrych”bakterii od bakterii chorobotwórczych, jednak, kiedy ekosystem drobnoustrojów jelita nie jest zrównoważony może dojśc do pomyłki i ataku przez organizm własnej tkanki, którą system uznaje za wroga.

Reumatoidalne zapalenie stawów leczone  tylko antybiotykami, lekami przeciwzapalnymi, sterydami może spowodować słabsze działanie naszego systemu immunologicznego, ponieważ antybiotyki wpływają na bakterie w jelitach. 

Ostatnie badania, wskazują że pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów,są nosicielami P. copri. Jose U. Scher, MD, dyrektor Centrum mikrobiomu dla Reumatologii i Autoimmunologicznym w Szpitalu NYU Langone Medical Center do chorób stawów, “ pewne bakterie jelitowe jak np p.copri sprzyjają stanom zapalnym.“

Często w medycynie konwencjonanej leczone są symptomy, jednak aby fdotrzeć do źródła warto spojrzeć na organizm holistycznie ( na poziom stresu, traumy, dietę itd)

Naukowcy udowodnili, że jeśli flora bakteryjna w jelitach ulega zabużeniu wpływa to na nasze stany emocjonalne, a także powoduje rozległe zaburzenia autoimmunologiczne i często depresje.

Jedna z teorii mówi o tym, że depresja związana jest nie tylko z naszym sposobem postrzegania świata, ale także z chorobami naszego “drugiego mózgu “brzucha.

Co ciekawe niektóre badania wskazują na to, że serotonina wystepująca w lekach antydepresyjnych w wypadku chronicznego bólu aktywuje więcej receptorów i ból się nasila nawet w miejscach w których teoretycznie nie powinno go być czyli np odległych od rany lub stanu zapalnego .

John Hopkins Hospital (http://www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/brain_uses_serotonin_to_perpetuate_chronic_pain_signals_in_local_nerves)

Co to oznacza ?

Jeśli bardzo cierpimy emocjonalnie, sama tabletka nie rozwiąże problemu, powinna ona być dobrana z ogromną uważnością i połączona z holistyczną pracą nad ciałem, emocjami i inteligencją emocjonalną.

DIETA=LEKARSTWO

Jedzenie to informacja, która uczy ciało jak reagować.

Warto do diety włączyć :

warzywa najlepiej na parze

łosoś,sardynki,anchovies,tuńczyk

kurkuma

Wskazana jest dieta wegetariańska bezglutenowa  z suplementacja protein jak np chia, hemp lub mięsna naprzemienna czyli mięso najlepiej ekologiczne  co 2 dni

Proteiny są bardzo ważne.

Musimy mieć ich wystarczająco w jedzeniu aby zachować młodość i zdrowie, ale też spożycie nadmiernej ilości protein może być szkodliwe.

Ważny jest balans i indywidualny dobór diety.

NA 3 MIESIĄCE WARTO ZREZYGNOWAĆ Z CUKRU, HERBATY, KAWY, NIKOTYNY, COLI, OSTRYCH PRZYPRAW, ALKOHOLU, MLECZNYCH PRODUKTÓW, POMARAŃCZY.

Suplementy (warto przprowadzić badania i skonsultować z dietetykiem lub lekarzem)

GLA 1500 dziennie zmniejsza stany zapalne

Vit C 2000-4000mg

Vit D i vit A

Vit E 800LD

Selen 200mg

Vit B 6 500-100 mg

Vit B5 100-200 mg

Magnez 500-1000mg działa antystresowo

Glucosamine sulfate 500mg 3 razy dziennie

Poprawia funkcjonowanie i regenerację uszkodzonych lub przeciążonych stawów. Glucosamine Sulphate firmy Nature’s Best pobudza proces odbudowy uszkodzonej chrząstki stawowej. Produkt jest szczególnie polecany w profilaktyce osteoporozy, która atakuje organizm osób w podeszłym wieku. Najnowsze badania naukowe udowodniły efektywne działanie glukozaminy również przy bólach i zapaleniach artretycznych. Siarczan glukozaminy wchłania się bardzo dobrze, przenikając z przewodu pokarmowego do chorej chrząstki co sprzyja jej regeneracji.

Bromelaina 3 razy dziennie 30 min przed posiłkiem

Bromelaina ułatwia przyswajanie składników pokarmowych i rozpuszczanie istniejących skrzepów, a także zapobiega tworzeniu się nowych i podobnie jak zielona herbata, zmniejsza nadmierną krzepliwości krwi. Kseronina znana jest na świecie jako substancja uaktywniająca enzymy i proteiny oraz zwalczająca wszelkiego rodzaju choroby. Jej niedobór może wpłynąć niekorzystnie na funkcjonowanie układu immunologicznego. Każda dolegliwość czy stres dodatkowo obniża jej poziom.

Bromelaina także rozkłada tłuszcze, odpowiada za trawienie białek i cukrów, dlatego jest wykorzystywana jako suplement wspomagający odchudzanie. Polecana jest zwłaszcza osobom mającym tendencję do tycia i prowadzącym mało aktywny tryb życia. Jest też chętnie stosowana przez sportowców, ponieważ przeciwdziała puchnięciu stawów, przyspiesza gojenie i łagodzi ból. Ze względu na właściwości przeciwzakrzepowe jest zalecana osobom z chorobami serca oraz dolegliwościami układu krążenia. Kseronina również wspomaga likwidowanie obrzęków, ułatwia leczenie złamań, stłuczeń, opuchnięć, zwichnięć, ran ciętych i oparzeń, ułatwia również przenikanie antybiotyków. Często stosowana jest przy chorobach związanych ze złym funkcjonowaniem enzymów trawiennych (dolegliwości przewodu pokarmowego) oraz w leczeniu chorób reumatycznych.