Halloweenowy szejk szejk szejk

Jestem leniem kulinarnym.Nie dla mnie godziny spędzone w kuchni.Jestem królową szejków,soków, zup,sałatek… Uwielbiam wszystko co mega smaczne,zdrowe i bardzo proste w wykonaniu.

Dziś moje nowe odkrycie szejk dyniowy! Nigdy nie myślałam, że można dynie tak na surowo wprowadzić do organizmu,a okazało się to mega mniam!Czas:8 min

Screen Shot 2014-10-31 at 3.08.42 PM

Przepis:

Continue reading

Advertisements

Przed detoxem-info co kupić,co jeść i co robić

Screen Shot 2014-10-22 at 7.00.23 PM

Po pierwsze nie traktuj detoxu zbyt perfekcyjnie .Chciałabym, abyśmy mieli fun i spędzili weekend razem.


Ja nie mam zbyt silnego charakteru ,więc tzw czystka kuchenna przed detoxem  i wsparcie innych,  są dla mnie bardzo ważne.

Możemy, jeśli jesteście w Warszawie, zaatakować jakąś saune  lub iść na spacer.Jeśli ogarnie was szał czekolady o 23 będziemy wspierać sie na fejsie.Ja postaram sie powstrzymać Was. Wy mam nadzieje powstrzymacie mnie .

Pamiętam detox w czasie pory deszczowej  w Chiang Mai,który spędziliśmy  głównie w saunie, sadystycznie smarując się surową czekoladą.Większość z nas wyglądała póżniej 10 lat młodziej.Wyjątkiem byli ci co nażarli sie czekolady 😉

Czekam  na sugestie dotyczące aktywności  detoxowych w Warszawie ;)Ktos ma saune ?


Poniżej kilka moich wskazówek wynikajacych z doswiadczeń związanych z detoxem.Jeśli macie jakieś inne wskazówki napiszcie jakie.

Continue reading

Detox jesienny

Screen Shot 2014-09-25 at 9.39.40 AM

Dziewczyny i chłopaki

Wkrótce detox jesienny na sexy  duszę i ciało  😉

Opis detoxu pojawi się wkrótce na blogu .

Jeśli chcecie dołączyć do grupy

tutaj grupa dla dziewczyn :https://www.facebook.com/groups/791659604219486/

tutaj grupa dla chłopaków https://www.facebook.com/groups/1475620046051926/

Chłopaki też mogą razem z dziewczynami w dziewczęcej grupie 😉

wkrótce twitter i kilka newsów

Dzielcie się proszę informacją o detoxie , ponieważ Wasza opinia i samopoczucie jest dla mnie kopalnią wiedzy.Postaram się pomoć każdemu zrozumieć zaburzenia jego przewodu pokarmowego  czyli tzw drugiego mózgu. Emocje, zła dieta, zaburzenia Ph powodują  często nie tylko wzdęcia ,gazy ,depresje (80%seretoniny w jelitach),ale także zaburzenia metaboliczne,autoimmunologiczne(tarczyca,toczeń,łuszczyca,stwardnienie rozsiane),Alzheimera,nowotwory.Warto przeczyścić  rury zanim będzie za póżno.

Detoxy będziemy robić różne  raz w miesiącu

Na koniec detoxu spotkanie grupowe ,nieobowiązkowe w grupie mieszanej 😉