• 1 mały banan
• 1 filiżanka mleka migdałowego
• 1 łyżka masła orzechowego-słonego
• wanilia
• cynamon
• proteiny-Hemp (nie obowiązkowe)
migdały
Blendujesz banan,mleko,masło,wanilie.Posyp cynamonem+nasionka hemp+migdały
Blendujesz banan,mleko,masło,wanilie.Posyp cynamonem+nasionka hemp+migdały