6 przepisów na soki z kopru włoskiego –

Screen Shot 2015-01-13 at 9.38.54 PMScreen Shot 2015-01-13 at 9.51.01 PM

Opanował mnie koper włoski:)

Według medycyny Chińskiej koper ogrzewa nerki, reguluje energie Qi całego przewodu pokarmowego, wzmacnia, wspomaga utratę wagi i ma działanie odmładzające. Dodatkowo wskazany przy anemii, wspomaga produkcje mleka w czasie karmienia, działa wzmacniająco i oczyszczająco przy chorobach nowotworowych, bolesnych menstruacjach, bólach stawów, wspomaga system odpornościowy, trawienie, metabolizm, usuwa zaparcia, przeczyszczenia, oczyszcza skóre, wzmacnia włosy, reguluje ciśnienie krwi i stabilizuje gospodarke hormonalną. Zalecany przy wrzodach przewodu pokarmowego i kolce u dzieci.

Według TMC nie wskazany w ciąży.

Jeśli ciągle ci gorąco to pij sok nr 1 jeśli bardzo zimno sok nr 6.

Aloha i dobrej zabawy z koprem:) Napiszcie jak Wam smakuje

sok nr 1

1 koper włoski

2 różowe grejfruty

3 pomarańcze czerwone  lub mandarynki

3 krwiste pomarańcze (możecie zastąpić normalnymi)

jarmuż do smaku

Ja używam 6 bardzo małych pomarańczy czerwonych i ciemnych(one są wielkości mniej więcej dużej mandarynki) lub 2 tzw giganty pomarańczowe

sok nr 2 genialny na probemy trawienne i mdłości

Screen Shot 2015-01-13 at 10.27.28 PM1 ogórek

1 koper włoski

garść mięty

1cm imbiru

2 laski selera

jabłko(opcjonalnie)

sok nr 3

2 ogórki

1 koper włoski

1cm imbiru

sok nr 4

garść jarmużu

1/2 ogórka

4 laski zielonego selera

1/4 kopru włoskiego

1 zielone jabłko

1 słodkie jabłko

1 gruszka

1/2 cytryny

1cm imbiru

sok nr 5

przepis z Harvest Juicery
1–2 bulwy kopru włoskiego
1 pomarańcz
1/2 cytryny
2 gałązki mięty

sok nr 6

1-2 buraki

1 koper włoski

1/2 cytryny

1/2 cm imbiru

1 -2 jabłek

można rozcieńczyć wodą jeśli sok jest zbyt intensywny

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s