Z okazji Świąt i Nowego Roku, życze Wam, doceniania małych chwil, odpuszczenia nadmiernych ambicji, perfekcjonizmu, przeszłości, martwienia się co inni powiedzą!

Życze Wam zatrzymania się, wyluzowania, braku napinki na niewiadomo co ! Życze Wam także czasu, aby zastanowić się, co tak naprawdę w Waszym życiu jest ważne !

Dlaczego takie życzenia ? Żyjemy w świecie który często nam przypomina czego nie mamy, kim moglibyśmy być, jak piękny tyłek, święta moglibyśmy mieć, jaką wille na plaży, cudownych rodziców, ile pieniędzy,itp. itd. …

Czy zauważyliście, że im bardziej pragniemy być „szczęśliwi”, mieć perfekt życie jak z obrazka, im bardziej wspominamy dobre czasy kiedy nasz tyłek był gładki, a twarz bez zmarszczki, im bardziej porównujemy się z innymi, tym jesteśmy mniej szczęśliwi, obecni w relacjach tu i teraz ?

Czy zauważyliście, że krytykując, czyli zaniżając wartość siebie i innych, tego co mamy w tej chwili oddalamy się od szczęścia zamiast je budować w naszym serduchu ?

Z mojej strony, w tym roku odpuściłam pracoholizm, podróżowanie po świecie i zamiast jechać daleko w poszukiwaniu szczęścia, luzu, miłości, zmieniłam sposób myślenia o świecie i pojechałam do „all inclusive” w Egipcie z mamą na tydzień, przed Świętami.

To były jej 70 te urodziny. Kiedyś szlag by mnie trafił, bo uważałam, że „all inclusive” to porażka, podobnie jak wakacje z mamą, która boi się sama podróżować.

Okazało się, że wszystko zależy od punktu widzenia i tego co w serduchu : Egipt okazał się tani, były duże krewety z grilla, fajni ludzie itp ! Oczywiście zawsze można znaleźć coś nie tak … i były chwile kiedy, miałam ochotę zabić moją matkę, która czasem traktowała mnie jak 5 latkę, ale uświadomiłam sobie, że miłość jest ważniejsza i warto docenić to co się ma tu i teraz, zanim się to straci.

Szczerze wcześniej wierzyłam w slogany „możesz być wszystkim czego zapragniesz, spać 4 godziny, mieć cokolwiek co chcesz, nie masz ograniczeń, wierzyłam, że mogą mi pomóc miliony seminariów uczące zarządzać czasem, etc. że mogę jak Mark Wahlberg wstawać w nocy, biegać, wykorzystać całkowicie potencjał, czas, afirmować kolejne marzenia i szczerze doprowadziło mnie to podobnie jak Marka do depry.

Pewnego dnia zatrzymałam się i pomyślałam co ja chce udowodnić, komu i po ch**ja ?

Według badań kiedy zapytano Polki, co jest dla nich priorytetem, czyli największą wartością praca, zdrowie, zgrabny tyłek, sukces finansowy, rodzina, hobby, stabilizacja finansowa … polskie siłaczki jako jedyne w Europie, odpowiedziały wszystko jest tak samo ważne, czyli nic nie jest ważne.

Napewno zapytacie jak to ? Poprostu

moi drodzy, a zwłaszcza moje kochane kobitki siłaczki, Polki chcą być supermenkami, a jeśli wszystko jest tak samo ważne, nic nie jest ważne… poprostu wstyd, że jestem niewystarczający, wybrakowany i lęk, że zostanę w tyle, genialnie napędza sprzedaż kursów, konsumpcje, ekonomie itp.

Tak nadal wierzę, że rozwój i nauka jest ważna, a zarazem wiem, że czas na tej planecie jest limitowany, nasza energia także, dlatego życze nam wszystkim więcej realizmu, skoncentrowania się, na tym co jest dla nas naprawde wartościowe i ważne w tym momencie czyli …. np. odpuszczeniu przeszłości, naśladowania osób, które nie wiedzą czego chcą lub zawsze im za mało, które uważają, że życie musi być perfekcyjne, a twarz bez zmarszczki.

Życze nam wszystkim odpuszczenia biegania za akceptacją, pieniędzmi, podbojami i siły do konfrontowania tego co jest przed nami z otwartym sercem, mądrością, łagodnością wynikającą z doświadczenia i świadomości, że wielu rzeczy nadal nie wiemy.

Życzę zadowolenia z tego co mamy tu i teraz, robienia tego co sprawia nam radość, a zarazem znajdowania radości w tym co jest obowiązkiem i wymaga pracy, dyscypliny i silnej woli.

Życze nam stabilnego poczucia wartości, wytrwałości, czyli czegoś co może okazać się drogą do marzeń, ale nie musi, bo życie to marzenie, które często okazuje się długie, porąbane, niestabilne, ale warte wysiłku !

Magdalena

 

  • „Prędzej czy później usłyszysz to, co twoje serce zawsze Ci mówiło: przestań starać się być tym, kim myślisz, że powinieneś być – stań się tym , kim chcesz być i kim jesteś.”
  • Życie ciągle nas zaskakuje …

    Koniec związku, kłopoty w pracy, utrata bliskiej osoby, samotność, depresja, choroba, rozwód, nowe wyzwania w pracy, nagły sukces, napad, randkowanie, czyli najbardziej ekstremalny sport świata w kategorii nieprzewidywalność, a w tym wszystkim my z 80 tysiącami myśli na minutę…

    Wszystko zapiep**a do przodu jak oszalałe, a nasze ciało i program komputerowy tzw podświadomość, która tworzy interpretacje rzeczywistości, nie lubią pędu, gwałtownych zmian i dlatego robią wszystko, aby nas zwolnić, ochronić nas przed konfrontacją z oszalałą rzeczywistością, obronić za pomocą sabotażu, choroby przed momentami tzw. Bum, kiedy dochodzi do super chaosu, zdarza się coś niezgodnego ze scenariuszem, następuje zaskakujący zwrot akcji, który jest dla nas nieprzyjemny, (np. ktoś dotyka naszej intymnej części ciała ) lub przyjemny.

    Dlaczego ?

    Brak odpowiedniego programu i treningu …

    Dobry program w takiej sytuacji jest w stanie szybko się dostosować, strawić energie emocjonalną, podjąć trafne decyzje i wykreować rzeczywistość (zdrowie, relacje, prace…) jakiej pragniemy.

    Niestety jak to zrobić, w szkołach nas nie uczą, a rodzice często też tego nie umieli i często zamiast wiedzy praktycznej, zostawili nam we współpracy z pradziadami worek lęków genetycznych i wadliwych programów.

    Pełen bajzel !

    Nie wiem jak wy,

    Ja powiedziałam dość, zaparłam się jak osioł i przeprogramowałam komputer, a właściwie cały czas uczę się nowych programów i wymyślam kolejne, które pozbędą się wirusów i wzmocnią intuicje, zbudują regulacje emocjonalną, odporność psychiczną, stabilne poczucie własnej wartości, rozwiną komunikacje, uziemienie ciała, pozwolą świadomie zarządzać mechanizmami rządzącymi podświadomością i emocjami naszymi a także innych ludzi.

    Jaka sytuacja po drugiej stronie ?

    Czy jesteś gotowy na trening umysłu ?

    Czy chcesz odkryć potencjał ukryty pod wstydem pradziada i lękiem prapraprababci ?

    Czy jesteś gotowy świadomie oglądać Netflixa i wziąść odpowiedzialność za swoją energie, oraz zostać wyznawcą religii miłości ?

    Jeśli tak ,

    ☆ S.T.A.R ☆

    Pomoże ci ukształtować twoją podświadomość, wykorzystać 6 mln połączeń w twoim wewnętrznym komputerze zamiast 100.

    zbudować, lub odbudować

    ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ,

    PEWNOŚĆ SIEBIE i ODWAGĘ,

    nauczy Cię REGULOWAĆ i KOMUNIKOWAĆ EMOCJE,

    ADAPTOWAĆ się do zmian, trudnych sytuacji,

    pokaże Ci jak wykorzystać MOC podświadomości, intuicji oraz energie emocjonalną i kreatywną do PODEJMOWANIA TRAFNYCH DECYZJI spełnienia MARZEŃ, które czekają na Ciebie po drugiej stronie lustra.

    Jeśli nie jesteś pewien czy mnie potrzebujesz, czy ten typ coachingu/ terapii jest dla Ciebie, osoby Ci bliskiej np. twojego dziecka, zadaj sobie prosze pytania znajdujące się poniżej:

      Czy jesteś/ lub bliska Ci osoba kimś, tym kto świeci na zewnątrz, ciągle pomaga, opiekuje się, jest leaderem w pracy, domu, pracuje w show businessie, żyje pod dużą presją i zaczyna w środku czuć się wypalony, brakuje Ci energii i światła ?

    Czy jesteś kimś/ lub osoba bliska, kto ukrywa się w cieniu, wstydzi się, izoluje, ma nerwice, traumę, depresje, często choruje i chciałby zabłysnąć ?

    Czy czujesz, że zasługujesz/ lub bliska Ci osoba w życiu i relacjach na więcej, masz wrażenie, że ciągle masz pecha, wykorzystuje Cię ktoś, twoje życie dominują dramaty?

    Czy chcesz poczuć pewność siebie, uwierzyć we własną siłę, uświadomić sobie, co jest twoją mocną stroną, co cię ogranicza, ale nie wiesz jak ?

    Czy chcesz zrelaksować ciało i umysł, czuć się dobrze, niezależnie od tego co inni o tobie powiedzą i jak Cię osądzają, zbalansować życie prywatne i zawodowe, dokonywać lepszych wyborów w relacjach i businessie ?

    Czy chcesz nauczyć się regulować emocje, adaptować się szybko do trudnych sytuacji, wykorzystać w pełni swój potencjał ?

    Czy chcesz nauczyć się łagodzić konflikty, poprawić relacje, komunikować wprost swoje potrzeby, bronić w sposób asertywny swoich praw, negocjować, odnaleźć kreatywność, swój styl relaksu, ubioru, pasje, miłość, zdrowie, bogactwo ?

    Czy chcesz pozostawić przeszłość za sobą?

    Czy chcesz w 2020 zabłysnąć jak gwiazda?

    Jeśli tak zadzwoń :

    604 234 824

    Najczęstszą obawą moich klientów był brak wiarygodności, logicznego wytłumaczenia ich sposobu działania. Po podjęciu decyzji czuli, że ich wybór był trafny, zgodny z tym co czuli, ale brakowało im faktów aby wytłumaczyć decyzje innym.

    Mostem łączącym okazały się twarda wiedza naukowa, czyli neurobiologia, oraz badania inteligencji emocjonalnej.

    Program S.T.A.R łączy moje wieloletnie doświadczenia z wiedzą wschodu, zachodu.

    Składa się z 4 etapów :

    S- spokój- masaż, ćwiczenia techniki relaksacyjne, bioenergoterapeutyczne.

    T- temperament – zbalansowanie energii, a także pracy i życia zawodowego, wytworzenie dyscypliny, zdrowych nawyków, prawidłowej regulacja emocjonalnej, umiejętność opanowania reakcji i wykorzystania energii na komunikacje potrzeb, stawianie granic (obrona własnych praw, przestrzeni, ciała, finansów ) oraz działanie.

    A- akceptacja łagodzenie konfliktów, elastyczność intelektualna umożliwiającą szybkie przetwarzanie informacji, zrozumienie zachowania innych, zmiane zachowania, adaptacje do trudnych sytuacji, (umiejętność widzenia detali, poruszania się na luzie z flow, spontanicznie, nauka na błędach, a także umiejętność widzenia dużego obrazu, planowanie, wyznaczanie i osiągania celu ) wyciąganie wniosków umożliwiających trafne decyzje.

    R – relacja z sobą i innymi poprzez integracje ciała i umysłu, uświadomienie sobie swoich możliwości, umiejętności oraz ograniczeń, zmiane nawyków, doświadczanie własnej osoby niezależne od sądów, krytyki innych ludzi, wzmocnienie kreatywności, koncentracji, poczucia własnej wartości, wiary we własne siły.

    Pracuję z każdym od gwiazd tv, filmowych, leaderów, profesjonalnych tenisistów, polityków, do pacjentów hospicjum, robotników, asystentów biurowych.

    Moimi pacjentami są także dzieci, lub całe rodziny, które nie dają sobie rady ze stresem, depresją, nerwicą oraz pacjenci onkologicznii.

    Wiele osób kontaktuje się ze mną, w czasie znaczących zmian życiowych, businessowych, konfliktów, kiedy potrzebują negocjacji, przygotowują się do wystąpienia medialnego, nie mogą znaleźć pracy lub partnera, mają problemy na randkach, kiedy ich ciało lub psychika odmawiają współpracy, mają problem z dziećmi, a także trudno podjąć im klarowną decyzje. 

    Bardzo wiele osób chce odnależć pewność siebie, stara się zmienić swoje życie,  jest przewlekle zmęczona, ma  nerwice i odczuwa, że brakuje jej czasu nawet na sen i chce zmienić program podświadomości, nauczyć się czegoś nowego, zrelaksować lub wyjść z cienia. 

    Moje programy, są niezwykle efektywne dzięki połączeniu pracy nad ciałem i emocjami z zabawą, a także nauką komunikacji.

    Jestem jedyną osobą w Polsce, która ukończyła studia psychologi humanistycznej PI w Londynie łączące dotyk, masaż z głęboką pracą z podświadomością. Jeśli chcesz więcej dowiedzieć się wejdź prosze w zakładke „o mnie”.

    Metody którymi pracuje:

    PI, W.Reich, Alexander Lowen, Somatic Trauma Therapy, Peter Levine, Ph.D., Bolder, Babette Rothschild, różne techniki oddechowe,relaksacyjne, masażu, techniki rozwoju inteligencji emocjonalnej, kreatywności, komunikacji, Zen, Gestalt, elementy Wu Xing oraz bioenergioterapia, uzdrawiające praktyki bioenergoterapeutyczne i szamańskie.

    Jeśli boisz się lub wstydzisz, pamiętaj wszyscy się boimy, lecz tylko kiedy eksperymentujemy, budujemy nowy sposób myślenia, kreując nowe ścieżki neuronalne w mózgu oraz ciele, zastępując lęk, krytykę, odwagą i ciekawością, balansując kreatywność, emocje z logiką tworzymy rzeczywistość jakiej pragniemy.

    Jeśli problemy ma twoje dziecko, odezwij się, a ustalimy wspólnie plan działania, mający na celu zmiane jego nawyków i rozwoj inteligencji emocjonalnej, która umożliwi mu sukces w przyszłości.

    8CCF9ED6-AC3D-4381-A468-7434F97BE869
    Spotkania ze mną odbywają się online, u Ciebie w biurze, domu lub u mnie.

    Są bardzo dobrym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej w przypadku : 

    zaburzeń emocjonalnych, choroby autoimmunologicznej: tarczyca, stwardnienie rozsiane, łuszczyca, celiakia, problemów z brzuchem( bóle, przesiąkliwe jelito,wrzody), sercem, zaburzeń snu, bólów głowy, a także ułatwiają zajść w ciążę i polepszyć jakość życia seksualnego.

    91CC3E5C-8B50-444C-83E5-6F36AEE3620C

    Jeśli musisz odwołać wizytę, prosze skontaktuj się ze mną jak najwcześniej.

    Jeśli odwołasz wizytę mniej niż 48 godzin przed zabiegiem, lub jeśli o niej zapomnisz płacisz 100%. Wyjątkiem są poważne sytuacje i choroby.

    PRZECIWSKAZANIA:

    ostre stany wymagające pilnej interwencji lekarskiej – duszności, ból w klatce piersiowej, zaburzenia rytmu serca, przełomy hormonalne, agresywne nadciśnienie, ból brzucha z objawami otrzewnowymi, kolki nerkowe i wątrobowe, padaczka, zatrucia, poważne zaburzenia świadomości i stany psychozy .

      Integracja przez ciało -PI czyli psychologia intuicyjna przez ciało 

    Większość z nas ma tendencję do myślenia o naszych ciałach  i umysłach

    jak o oddzielnych systemach.

    Założenie to jest jednak błędne. Według  najnowszych badań, a także według

    medycyny wschodu, podział taki nie istnieje.

    Napięcia ciała, choroby, są często odwzorowanie 

    emocji, traum czyli szoku emocjonalnego, który przeżyliśmy w naszym życiu.

    Nasza energia, postawa i reakcje, zostały ukształtowane w dzieciństwie

    np. kiedy zlęknieni blokowalismy nasze kolana lub ukrywali się w ramionach.

    Postawa ciała jest informacją o charakterze osoby. 

    Napięte ciało wzmania krytyczny głos w naszej głowie, który zawstydzając nas blokuje nasz rozwój, kreując zaburzenia systemu nerwowego, nadwrażliwość, agresje, obojętność, stany depresyjne, problemy zdrowotne, seksualne, relacyjne. 

    Sesje pomogą ci  odnależć ukryte w twojej podświadomości  wzorce, niemożliwe do wyrażenia słowami w czasie klasycznej Psychoterapii, a także rozwinąć intuicje dzięki, której skorzystasz z inteligencji ciała (czytaj więcej w coachingu intuicyjnym) a także logiki umysłu. 

    Nikt z nas nie  może zmienić  przeszłości, to nie nasza wina, że zachowujemy się w jakiś sposób, ale jako dorośli ludzie możemy wziąść odpowiedzialność za swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i przez zmiane wzorców podświadomośc zmienić postrzeganie tego co się wydarzyło, a także interpretacje siebie i rzeczywistości.

    Zmieniając wzorce ciała i umysłu stajemy się wolni i przestajemy  być tym kim nauczono nas być np. biernym, przegranym, rozczarowanym, pechowym, prefekcyjnym, sfrustrowanym, opuszczonym człowiekiem.

    Przez zmianę  postawy i wzorców, stajemy się kimś kim zawsze chcieliśmy być czyli SOBĄ.. Odrzucamy przeszłość i jesteśmy obecni  tu i teraz .

    Co oznacza to w praktyce?

    Koncentracja na emocjonalnym języku ciała, rozwoju pewności siebie, regulacji emocjonalnej oraz inteligencji emocjonalnej. 

    superwizja Londyn: Sielke Ziehl

     

     

     

    One thought on “

    Leave a Reply

    Fill in your details below or click an icon to log in:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

    Google photo

    You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

    Connecting to %s