Psychoterapia integracyjna-praca z energią emocjonalną i duchową przez ciało i powięź / coaching : regulacja emocji,otwieranie, oczyszczanie i synchronizacja serducha i umysłu/ bioenergoterapia/ fitness emocjonalno – cielesny i energetyczno- duchowy/ uzdrawiający masaż powięzi


Witaj, 
Dziękuje za odwiedzenie mojej strony.




Nie wiem co cię tu sprowadziło, wiem, że to co przydarzyło ci się w życiu to nie twoja wina. 


To nie twoja wina, jeśli poprzez traumę lub chorobę opóźniony jest twój rozwój emocjonalny, intelektualny, duchowy. 


To nie twoja wina jeśli masz niestabilne poczucie wartości, ograniczoną komunikacje werbalną i niewerbalną, umiejętność regulacji emocji. 


To nie twoja wina, że twoje relacje się rozpadły, ktoś umarł, odszedł, coś się spier***.


To co się wydarzyło to nie twoja wina, jednak to twoja odpowiedzialność zadbać o siebie tu i teraz, odkryć i rozwinąć swój ukryty talent, nauczyć się regulować emocje, komunikować się, stworzyć nowe zdrowe nawyki, stabilne poczucie wartości i relacje.




Czy zauważyłeś, że często szukamy kogoś kto nas pokocha, doceni, da nam pracę, uwierzy w nas, przejmie odpowiedzialność za nasze życie, emocje, decyzje, ponieważ nie kochamy, nie doceniamy, nie dajemy szansy naszym talentom i nie wierzymy w siebie ? 


Wtedy szukamy przyjaciół, którzy są podobni do nas, mówią tylko miłe rzeczy, nie chcemy słyszeć feedbacku, ponieważ jesteśmy niepewni siebie i prawda nas dobija. 


Pamiętaj pierwszy krok do dojrzałości emocjonalnej, głębokiej satysfakcji, szczęścia to zatrzymać się i zamiast obwiniać przeszłość, innych, przyjrzeć się sobie, uświadomić sobie najgorsze za mną, jestem tu i teraz, w miejscu w którym mogę podjąć decyzje o zainwestowaniu w rozwój. 


Czym jest rozwój ? 


Rozwój to bycie proaktywnym, kształtowanie swojego życia, czyli poruszanie się do przodu, pomimo wszystko, pomimo, że wiesz, że może ci się nie udać, ktoś może cie wylać z pracy, odrzucić. 


To także projektowanie, budowanie, uczenie, eksplorowanie, istnienie w nowych sytuacjach kreujących nowe ścieżki neuronalne, nowe wspomnienia, nowe relacje.


Rozwój to także całkowita odpowiedzialność za to co czujemy, mówimy, robimy, to budowanie świadomości, uważności na to czym się dzielimy z innymi. 


To dokonanie wyboru pomiędzy czymś drogocennym, dobrej jakości, czymś co jak rosół gotowało się długo na ogniu, lub sex donrzewało, a czymś impulsywnym, jak rosół z kostki lub hook up. 


Jeśli trafiłeś tutaj być może to już moment kiedy wychodzisz z Matrixa, jesteś już dojrzały, odpowiedzialny i niezależny, zdobyłeś szacunek i kontrolujesz swoje życie na wielu poziomach. 


Nie wiem jak ty, kiedy byłam na tym etapie zadałam sobie pytanie : czy życie to droga od punktu a do b, wzorzec, czy ważne są osiągnięcia, cele czy ważniejszy jest zygzag, labirynt, w którym poruszamy się trochę do przodu, trochę do tyłu, i to nie ma znaczenia jak się poruszamy, na jakim stanowisku jesteśmy, co osiągniemy, ponieważ kluczem do bycia i życia rozwój i ciekawość ? 


Co zdarzy się jeśli zrobię to co dla mnie bardzo trudne, nowe i zamiast osiąść na laurach, odcinając kupony zacznę np. robić audycje w radio, nagrywać filmy itd ? 


Z mojego doświadczenia i badań wynika, że 99 % osób które ma ten drugi mindset, czyli żyje zygzakowo, ma bardziej stabilne poczucie wartości. 


Ci z nas którzy inwestują ciągle w naukę nowych rzeczy, podejmują nowe wyzwania, rozwijają relacje, eksperymentują, uczą na nowych doświadczeniach, często też mocniej wierzą w siebie, a zarazem ufają, że są częścią czegoś większego, czegoś co je przeprowadzi przez trudności i choroby.


Okazuje się, że to właśnie ta grupa osób, częściej niż osoby skupione tylko na pogoni za czymś krótkoterminowym, szybkim co może je dowartościować, pomimo fuck upów, pomyłek ma fajniejsze, zdrowsze życie, relacje, wychodzi z katastrof i chorób, kocha, szanuje i jest kochana i szanowana przez innych.


Jeśli jesteś  w tym miejscu, gratuluje, tutaj spotkasz tylko  10 % ludzi, ponieważ reszta nawet nie wie, że ten poziom świadomości istnieje i oddaje swoje życie Matrixowi. 


Ja nazywam ten etap dojrzałością. 


W tym miejscu pozbywamy się dramatów w relacjach i zamiast analizować, zakochiwać się, kochamy i dbamy o siebie dla partnera, ale tyko jeśli partner kocha siebie i dba o siebie dla nas.  


Następny poziom to znalezienie większej wizji, powodu istnienia, czegoś mega głębokiego czym możemy podzielić się z innymi. 


To punkt w którym możemy odpuścić kontrolę w pewnych miejscach naszego życia, zbudować relacje bardzo kompatybilną opartą na niezależności obu stron i synergii, czyli kooperacji, dzieleniu się i wymianie. 


Miłość i relacja w tym miejscu jest wyborem, świadomą decyzją głowy i emocji, ciała i ducha, a ty zamiast zdobywać w niej szczęście, sukces, orgazm biec na ślepo do góry, potem upadać, maszerujesz z najlepszym kumplem do przodu, a po drodze zdobywacie doświadczenia, bawicie się i zyskujecie odporność psychiczną. 


W tym miejscu jesteś wolnym człowiekiem i to ty decydujesz chce dzielić życie z tą osobą, tą firmą, chce się z tym kimś podzielić tym co mam. Moja decyzja wynika ze świadomości, że nie mogę zrobić wszystkiego sam i potrzebuje partnera. Dwie osoby, działając razem, są w stanie przesunąć ciężką szafę o 10 metrów. Każda z nich osobno mogłaby przesunąć ją nie więcej niż np. 3 metry. Wielka grupa jest w stanie przesunąć  szafę o 1000 m. 


To moment kiedy wybierasz partnera, firmę, grupę do przesuwania szafy, bardzo uważnie, wiedząc, że w bliskich relacjach wpływamy na siebie, a jeśli będziesz postępować jak większość zakochiwać się, czyli działać na ślepo pod wpływem impulsu, skończysz jak większość z demencją, nowotworem lub kręcąc się wkółko w niekompatybilnej relacji, pracy, grupie i takiej samej rzeczywistości. 


Pamiętaj decyzja dotycząca wyjście z Matrixa, wyruszenia w podróż, kochania siebie, rozwijania swoich zdolności zależy od ciebie. 


Jeśli jesteś gotowy, aby wziąść odpowiedzialność za swoje szczęście i życie, wyjść z piekła, rozczarowania, lęku, wstydu, manipulacji, oszustwa, chorób, opuszczenia, odrzucenia, upadku, rozwinąć 6 zmysł, poprawić swoje zdrowie, otworzyć umysł i relacje z innymi, a także wzmocnić swoją firmę, rodzinę lub wspólnotę 
jestem tutaj, aby ci to ułatwić. 


Poprostu wesprzeć cię lub twoją firmę, wspólnotę w przesunięciu szafy. 


Jeśli chcesz indywidualnie lub jako para umówić się ze mną, 
lub jeśli potrzebujesz, 
aby ktoś zainspirował pracowników twojej firmy na : 
konferencji, spotkaniu rozwojowym, lub religijnym, 
dodał ludziom mocy spokoju, 
pomógł zbalansować się, dojrzeć emocjonalnie i kreatywnie, uzyskać flow, proszę zadzwoń lub wyślij wiadomość pod nr. 604234824 




Przyjmuje w Warszawie. Pracuje także online w języku polskim lub angielskim z ludźmi z różnych części świata. 




Moj instagram to  : https://www.instagram.com/magdalenajarosz0/


W czasie przesuwania szafy mogę także : 


•pokazać tym, którzy chcą wziąść odpowiedzialność, za swój rozwój, 
jak ułatwić i ożywić swoje życie, wzbogacić swoje relacje, miejsce pracy i świat, utrzymać stabilne poczucie wartości, asertywność, zbudować odporność na niezdrowy krytycyzm, zawstydzanie, zastraszanie i mobing.


• nauczyć każdego, kto chce jak w produktywny sposób zarządzać energią, emocjonalną, finansową, kreatywną, seksualną, duchową, a także podejmować czyste intuicyjne decyzje, delegować zadania, prowadzić negocjacje, konwersacje, życie seksualne, rodzinne, firmę, w taki sposób, aby przynosiły maksymalną satysfakcje obu stronom relacji i kreowały uniwersalne wartości jak np. szacunek, miłość, szczerość. 


•zainspirować historiami i podzielić się wiedzą jaką przekazali mi inni przewodnicy duchowi, podróżnicy i artyści życia, których spotkałam na swojej drodze.


Przypomina mi się w tym miejscu opowieść o 6 letnim chłopcu, któremu w wypadku zginęli rodzice i który postanowił uśmiechnąć się do 30000 osób i powiedzieć im, że czasem jest bardzo trudno i że warto szanować życie, żyć dla tych co żyją, podzielić się czymś dobrym z innymi, patrzeć z nadzieją i zaufaniem w przyszłość. 


Nie wiem, jak ta historia wpływa na Ciebie, mnie ona, za każdym razem bardzo wzrusza i jest dla mnie wielką inspiracją, a także lekcją wiary, poprostu przykładem wspaniałego dojrzałego nastawienia do świata i innych. 


Nazywam się Magdalena Jarosz Holubek, urodziłam się z zespołem Aspergera, czyli trudnością do przystosowania się nawet do najmniejszych zmian, wielkimi problemami z komunikacją, regulacją uczuć i dotykiem. 


Po wielu latach okazało się, że to co określano chorobą, traumą, słabością lub ograniczeniem jest zabawnym darem, który jeśli jest w odpowiedni sposób używany, chroniony, może być systemem nawigacji i komunikacji.


Często takie ludzkie gps, nazywamy intuicją lub  6 zmysłem, wewnętrznym głosem  przewodnikiem, a kogoś kto widzi więcej przez zmysły syntetą lub wizjonerem.


W moim przypadku ten zmysł powoduje, że wyczuwam, podobnie jak pies choroby, zanim one się bardzo rozwiną, przeczuwam jak wiewiórka, gdzie i jak coś znaleźć, aby przygotować się na przyszłość, mam umiejętność widzenia przestrzennego jak ptak. Co ciekawe ostatnio czuje słowa i te które są niezdrowe zaczynają mieć dla mnie inny smak, gęstość i kolor.


Jak to jest możliwe ? 


Trudno powiedzieć, to co wiemy to, że na badania nad 6 zmysłem, nawigacją i komunikacją, armia amerykańska i izraelska, naukowcy, a także inwestorzy przeznaczają ogromne fundusze. Wszyscy uważają, że większość z nas posiada niesamowitą intuicje, jednak ponieważ jesteśmy przebodźcowani, nasz system edukacji jest przestarzały, gubimy się, przestajemy czuć, a intuicja nieużywana, zanika. 


Według tych samych badaczy każdy z nas, może naprawić swój gps i użyć go jako klucza do naszej podświadomości. 


To otwarcie jest równoznaczne z wzrostem kreatywności, umiejętności szybkiej nauki, plastyczności czyli łatwego przystosowywania się do gwałtownych zmian. 


Jak otworzyć całkowicie umysł ? 


To proces często dyskomfortowy, wymagający pokonania ograniczeń psychologicznych, zwłaszcza wstydu, a także ograniczeń czasu i przestrzeni. 


Co ciekawe rozwój 6 zmysłu, czyli czucia ciała i otwarcie szyszynki, ma także ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne i może stworzyć zrównoważoną  przyszłość tej planety. 


Wiem, trudno to zrozumieć… i ogarnąć. 


Nie wiem jak ty, z mojej strony, zauważyłam, że wiele lat określano wszystko co trudno nam zrozumieć magią, a w 21 wieku magia zmieniła nazwę na fizyka kwantowa, psychoimmuno neurologia, medycyna, chemia, a magicy, czarownice i alhemicy, stali się poprostu fizykami, psychoterapeutami, lekarzami i chemikami. 


To właśnie fizyka kwantowa udowodniła, że każde słowo jest cząsteczką, dźwiękiem, 
który ma określoną wibracje, kolor, 
a także, że nośnikiem naszej pamięci emocjonalnej i słów jest nie tylko mózg, ale także powięź, czyli tkanka lub siatka nazywana organem czucia.


Medycyna, a także przekazy plemienne pokazują nam, że aby korzystać z bogactwa informacji zawartych powięzi otaczającej nasze ciało i umysł, a także ułatwić sobie życie, potrzebujemy nauczyć sie segregacji informacji, a także pozbyć się niezdrowych nawyków, czyli przejść przez psychologiczne systemy obronne.


Jakie to są nawyki ? 


•unikanie ryzyka, konfliktów, podejmowania decyzji i kreowania strategii 
•skrajna niezależność, w relacjach brak kompromisu, bardzo krótkie relacje bez zaangażowania emocjonalnego, partnerzy są czymś przejściowym, często relacje oparte na sexie
•szukanie bezpieczeństwa na zewnątrz, kogoś kto będzie źródłem szczęścia, miłości, opiekunem, który da nam pracę, będzie mówił tylko miłe rzeczy etc. i skupianie całej uwagi na tej osobie, poświęcanie się dla relacji, brak granic kreowanie współuzależnienia, 
•opóźnianie, unikanie robienia tego czego chcemy, martwienie się, zaniżanie swojej wartości 
•izolowanie się, odsuwanie, kłamanie, uciekanie w prace, fantazje zamiast szczerej rozmowy 
•martwienie się, co by się zdarzyło gdyby, co inni pomyślą, analizowanie innych, czyli robienie wszystkiego, aby uniknąć decyzji, dyskomfortu i poruszenia się, kreowanie tzw. mentalności ofiary 
•zawiść, czyli wściekłość, że ktoś robi to co my chcemy zrobić lub pozwolił sobie na coś czego my się wstydzimy lub boimy, np. ktoś ma partnera, my jesteśmy wściekli, bo siedzimy w domu zamiast randkować, bojąc się odrzucenia, upadku, dyskomfortu i koncentrujemy się na innych 
•osądzanie innych, zwłaszcza krytykowanie za małe, nieważne rzeczy, dominowanie ich, które ma na celu ukryć naszą niepewność i dać nam autorytet do oceniania co dobre, co złe. Co ciekawe kiedy jesteśmy w pozycji sędziego, szukając ciągle co jest w innych złe, pozornie jest to ok, bo wtedy nikt nas nie może osądzić, jednak długofalowo zamyka nas to w trumnie pełnej krytyki za życia, rozregulowuje system nerwowy, hormonalny itd. zmienia naszą komunikacje na hejt i rujnuje nasze relacje.
•udawanie idioty, lub nazywanie się idiotą, zaniżanie siebie, zawstydzanie, podlizywanie się, odpuszczanie swoich zainteresowań, kłamanie, aby inni się dobrze czuli. Skromność ok super, zabieganie o akceptacje w ten sposób nie.
•projekcja czyli obwinianie innych, o to co tak naprawdę robimy sami. Najzabawniejsze w projekcji jest to, że zazwyczaj osoby wokół nas widzą projekcje, a my, którzy projektujemy rzeczywistość i obwiniamy nie. Aby zauważyć, ten mechanizm, nawyk, obserwuj co wzbudza w tobie mocne reakcje, najbardziej cię wkurza, denerwuje, zasmuca. 
•unikanie niewygodnych sytuacji, rozmów, obgadywanie za plecami i narzekanie 
•dysocjacja, oddzielenie od ciała, czucia, rzeczywistości, kiedy czujemy napięcie, coś nam się nie udaje i znieczulanie się poprzez np.fantazjowanie jak uciec od realności, picie, kompulsywny sex, narkotyki, jedzenie, agresje, zemstę itd
•idealizowanie innych osób i wspomnień
•programowanie, czyli automatyczne wchłanianie krytycyzmu innych i ich przekonań, manier i zachowań, naśladowanie 
•pasywno agresywne ignorowanie innych, brak kooperacji, negatywne spojrzenie na innych
•impulsywne, hiperaktywne działania, podejmowanie nadmiernego ryzyka i długofalowych poważnych decyzji bez przemyślenia strat i zysków 
•całkowite dostosowanie się do partnera, przejmowanie jego hobby, nawyków, zatracanie się
•dobieranie sobie skrajnie innych partnerów i kreowanie konfliktów 
•niezdrowy perfekcjonizm, wynikający z lęku przed tym co ludzie powiedzą, nadmierne bardzo wysokie wymagania perfekcji od innych 
•wchodzenie w relacje przyjacielskie, małżeństwo bez seksu


Wiem jest tego dużo, jednak kiedy przedrzesz się przez te kłamstwa, zobaczysz, że sytuacje przegrane są fikcją, zauważysz, że istnieje wiele rzeczywistości, ścieżek, opcji rozwiązywania problemów, tak jak wiele smaków jedzenia, gatunków muzyki, które z tych samych produktów, nut, może wykreować każdy z nas. 


Z mojej strony wierzę w transformacje umysłu i podświadomości. 


Czy ty wierzysz, że dzięki odpowiedniemu treningowi przeniesiesz  góry i zbudujesz swoją oazę MIŁOŚCI, do której zaprosisz innych ? 


Jeśli nie, dlaczego ?


Co daje ci brak wiary w siebie i relacje ? 


Co zrobiłbyś dla siebie gdyby miał to być czyn pełen miłości ?


Co byłoby najkorzystniejsze dla Ciebie długoterminowo ? 


Jeśli nie znasz odpowiedzi, spotkanie ze mną pomoże Ci ją poznać, a także nauczyć się : 




• produktywnie odpoczywać, poczuć dużo spokoju, lekkości, miłości, głębszego połączenia z drugim człowiekiem i światem 




• zmienić nastawienie do siebie i świata, czyli zrozumieć lęk i wstyd, mechanizm szoku emocjonalnego, traumy, a także oczyścić pamięć powięzi ( tkanki nazywanej organem czucia), dzięki temu zmniejszyć cierpienie ciała, czuć się dobrze, zbalansowanie, bezpiecznie w swoim ciele tu i teraz,




•pozbyć huśtawki nastrojów, szybciej wrócić do pionu po czymś co cię wybiło z balansu,




• lepiej radzić sobie z trudnymi rozmowami, negocjacjami, emocjami, decyzjami, krytyką, uzależnieniami, rozstaniami, depresją i żałobą,




• podnieść się silniejszym po stracie najbliższych, utracie zdrowia fizycznego i psychicznego,




• rozpoznać kłamstwa, rozróżnić personalną krytykę, hejt, reakcje emocjonalne powodujące regres, straty, rozstania i choroby, od cennej sugestii, spokojnej odpowiedzi na rzeczywistość kreujących zdrowie, budujących relacje, zyski i progres,




•zdobyć wiedzę, znaleźć odpowiedzi, kreatywne rozwiązania swoich problemów lub twoich najbliższych, rodziny, współpracowników,




• zbudować wizję siebie, relacji, przyszłości, bawić się tym co robisz, dbać o siebie, a zarazem pamiętać i dbać o innych,




• nauczyć się jak w bałaganie czy perfekcjonizmie, czyli w swoich wadach, zobaczyć zalety i odkryć kreatywność, a także
postawić granice przemocy emocjonalnej, agresji i autoagresji, oraz utrzymać te granice, 




• odkryć MOC dojrzałości, zintegrować 3 energie emocjonalną, seksualno-kreatywną, intelektualną, nawiązując bliższe relacje z innymi, a także otaczającą cię energią.




• komunikować z łatwością swoje potrzeby, preferencje, limity,




• zajść w ciąże, bezpiecznie i spokojnie przejść przez ciążę, oraz poród, być spokojną i pełną energii mamą, kochanką i kobietą, 




• znaleźć balans pomiędzy materializmem i duchowością, współczuciem i racjonalnym myśleniem,




• słyszeć ze zrozumieniem innych, negocjować, rozwiązywać problemy i budować mocniejsze struktury rodzin, firm i relacji, a jak się nie da negocjować, odpuścić, pod nosem powiedzieć pier**le 
i poprostu odejść z godnością 




• wspierać produktywnie partnerów, dzieci współpracowników, którzy są opóźnieni w rozwoju emocjonalnym, rozregulowani, lub chorzy




• uzyskać stan głębokiej harmonii, relaksacji nazywany „strefą”, „zabawą na serio”, Ghost Tree lub szczytem możliwości czyli Annapurną uzdrowienia.




• poprowadzić innych na ten szczyt i wspólnie zbudować tam oazę spokoju.


Oczywiście, możesz się poddać. Świat jest tak skonstruowany, że każdy ma prawo żyć jak chce i robic co chce, gadać co chce, mieć inne wartości. 


Czy warto się wysilać? 


Nie będę cię oszukiwać, nawet jak będziesz dojrzały ludzie będą traktować cię jak chcą, nazywać bogiem, świrem, podstawiać nogi, hejtować, robić to co dla nich jest najlepsze, jednak jeśli ty będziesz pełen mocy dojrzałej MIŁOŚCI dasz radę, a inni artyści życia, podróżnicy, przewodnicy, a także oceany i gwiazdy cię wesprą.


Natomiast jeśli, będziesz szukasz miłej, komfortowej, idealnej, bezpiecznej  planety, chlopca, pracy, dziewczyny, dzieci, zakochania, związku, trenera, gwiazdy, przewodnika do skolonizowania, naśladowania lub followingu według mnie tracisz czas. 


Dlaczego ? 
Ja popełniłam ten błąd i przykro mi to powiedzieć jednak pod długich poszukiwaniach stwierdzam, perfekcyjni ludzie, praca nie istnieje, a ideały wymarły wraz z dinozaurami. 


Poza tym bezpieczeństwo złaszcza zewnętrzne okazuje się iluzją, po jakimś czasie jakaś brudna prawda wychodzi na wierzch w każdej relacji zarówno z guru, politykiem, parnerem, a my potrzebujemy nauczyć się z żyć i unosić tą dyskomfortową prawdę. 


Z drugiej strony ostatnio znaleziono jaja dinozaurów i ich żywe embriony … więc może jest szansa na nowy świat, który wspólnie stworzymy. 


Z mojej strony jestem świadkiem, tego że jeszcze wiele nie wiemy i to co wiem to, to że w moim domu powstają artyści życia, gwiazdy i oceany, łączą się w kompatybilne relacje kobiety i mężczyzni. 


Kiedy to widzę, wierzę, że tych co się budzą, widzą, czują, dojrzewają emocjonalnie więcej niż 5 procent i takich domów, miejsc pełnych MIŁOŚCI, nie zakochania jest więcej na całym świecie.

Kiedyś ktoś kogo opinię niezwykle szanuje powiedział mi : 
„Bądź ponad gadki o szczęściu i sukcesie, jeśli się na nich skupisz, stracisz szanse rozwoju i długodystansowo to cię osłabi. Zbuduj siebie, odwagę, naucz się tego co trudne, eksploruj drugą stronę lustra, zobacz duży obraz sytuacji, skontaktuj się z intuicją, dotrzymuj słowa i płyń falą, poruszającą się zygzakiem. 


Pamiętaj  postępując jak większość skończysz jak większość z demencją, nowotworem lub kręcąc się wkółko w takiej samej rzeczywistości.” 

Wiele lat zajęło mi wprowadzenie tych słów w praktykę.
Zrozumienie
że,
On miał racje.
Teraz ja chce ci powiedzieć.

Płyń.
Płyń w nieznane.
ucz się
Wybierając krótki ból, ryzyko, konfrontacje z własnymi kłamstwami i cieniem, a także niewygodna rozmowę, sytuacje, długofalowo masz szansę wyjście z Matrixa i żyć naprawdę żyć. Aby odzyskać życie, lekkość i flow, czyli ruch, potrzebujemy się uczyć, cały czas uczyć, budując fale, kreujące ruch w naszym oceanie Spokojnym. Jeśli tego nie zrobimy, czeka nas stagnacja nawet na najwyższym szczycie.
 Ta nauka tworzenia fal, ćwiczenie umysłu, będzie genialną zabawą , piękną podróżą, pachnąca wakacjami i czasem będzie trudno, fale będą zalewały twoją małą łódeczkę, rekiny czekały na twój mały błąd, łódeczka kołysała, będzie brakowało jedzenia, demony wysłane przez Matrix będą cie kusiły.


Pamiętaj w każdym z nas istnieje coś co ma tysiące lat, to twoja dusza i dla niej ludzie, zwierzęta, przyroda są najważniejsi. To dla nich ona kreuje, dla relacji z nimi żyje. Reszta dla niej to ściema.

Wyobraź sobie restauracje bez ludzi, jungle bez ptaków, ziemie bez rzek, ziemie pełną maszyn.
Jeśli widzisz pustkę i chcesz zbudować inną przyszłość.
Otwórz swoje serce, znajdź nowy kierunek, użyj umysłu w dobrej sprawie.
Zbuduj MIŁOŚĆ !
Dziel się nią !
Bądź skurwielem, suką, wilkiem, wilczycą o dobrym sercu, miękkim i mocnym, szczerym, odważnym, wiernym, poprostu takim człowiekiem z którym wyruszyłbyś na wojnę, śmiał się w okopach i ożenił .
Takim za którego oddałbyś życie.
Ożyw swoją duszę !
Bądź człowiekiem !
Jesteś potrzebny ! „




Życie według mnie jest jednym wielkim problemem i zagadką do rozwiązania. My ludzie pomimo że dalecy od perfekcji, umiemy rozwiązywać niezwykle kompleksowe problemy i kreować poematy, łączyć się przez serce, umysły , biodra i dusze. Im więcej problemów rozwiążemy tym jesteśmy mocniejsi, łatwiej nam się pływa, a po jakimś czasie ten główny problem i zagadka, czyli życie staje się łatwiejszym problemem, a zagadka samoistnie podsuwa nam rozwiązanie czyli śmierć.
i to ta śmierć pokazuje nam jak wartościowe, jest nasze i innych życie










Jeśli dotychczasowe terapie ukierunkowane tylko na przeszłość lub samorozwój, lub tylko rozwój inteligencji emocjonalnej, a także czytanie, słuchanie podcastów, przestało działać, jesteś zmęczony porażkami, lub sukcesem, byciem na dole lub topie, to bardzo dobry moment, aby wejść na wyższy poziom i pracować nad inteligencją cielesną lub duchową i energetyczną, a następnie połączyć z czymś większym, polem energii, która pozwoli ci zbudować mocną wiarę i spokój, będzie twoim przewodnikiem i opiekunem.


Jeśli chciałbyś podzielić się swoją opinią, spojrzeniem na świat, doradzić mi jak coś zrobić lepiej, za każdy głos będę wdzięczna. Najlepsza forma kontaktu to umieszczenie swoich spostrzeżeń na stronie, lub moim profilu na facebooku lub instagramie. Jeśli masz pytania zrób proszę podobnie. 




Pamiętaj dzięki wiedzy ty rządzisz swoim życiem, kreujesz siebie, dokonujesz wyboru i podejmujesz świadome decyzje pomagające ci wzrosnąć i zwiększyć zasięg swoich fal mózgowych, który może otworzyć ci drzwi do świata, o którym nie miałeś pojęcia, spowodować, że zobaczysz to co dla innych niewidzialne, dla innych oczywiste. 


Dzięki temu flow, dojrzałości emocjonalnej i energetycznej możesz też poczuć spokój, radość, szczęście, satysfakcje i głębokie połączenie z sobą i otaczającym cię światem. 


Zaakceptować, że jesteś czasem kochanym idiotą, 5 latkiem, tak jak 99 % populacji i że ten 5 latek pojawił się po coś na tym świecie i jest fragmentem czegoś większego.


Proszę uwierz mi, naprawdę wiem co mówię, kiedy twierdzę, że rzeczy, które wydają się nam często niemożliwe, są możliwe i fale gamma uzdrawiają. 


Wyobraź sobie kiedyś, byłam dzieckiem opóźnionym w rozwoju całkiem odciętym od świata, z bardzo słabym kontaktem z innymi, hejtowanym przez rówieśników, przeszłam ogromną ilość chorób, strat i pomimo, że to była długa bolesna podróż, w którą wielu wątpiło, jestem tutaj i uśmiecham się do Ciebie i z tobą rozmawiam, trwam i rozwiązuje problemy, działam pomimo wszystko, a może właśnie dzięki temu, że spotkało mnie w życiu to wszystko. 


Pamiętaj kiedy unikamy rozwiązywania problemów, bólu, dyskomfortu stają się one depresją, agresją, zbrodnią, uzależnieniem, hejtem, słabością, kiedy się z nim spotkamy z odwagą, akceptacją, zrozumieniem, otwartym sercem, duszą i umysłem problemy kreują energię sprawczą, fale gamma, glow, flow MIŁOŚĆ i bogactwo życia. 


…… 


Poniżej znajdziesz więcej informacji o szyszynce, tym w co wierze, inteligencji emocjonalnej, cielesnej, energetycznej, uzdrawiających falach gamma, traumie etc i mały przewodnik, który będę na bierząco uzupełniać. 


Z mojej strony mocno KOCHAM, DOCENIAM i SZANUJĘ to co robię, życie podobnie jak każdą spotkaną osobę, opinię, zwierze i roślinę.


Wiem, że ciekawość jest bardziej drogocenna niż krytyka, i że wszystkim nam jest czasem ciężko i nosimy trudne historie w sobie i każdy stara się wesprzeć drugiego na ile może. Jeśli ty chcesz wesprzeć rozwój mojej strony, lub wydanie książki twoim głosem, historią, pomysłem lub materialnie będę bardzo wdzięczna. Jeśli brak ci takiej możliwości teraz, wesprzyj tą wiedzą lub uśmiechem kogoś innego w przyszłości.

Pamiętaj MIŁOŚĆ to słowo i czyn.

Wierzę, że każdy z nas jest tylko małym fragmencikiem czegoś większego, który jest tu przez chwilkę i według mnie warto wykorzystać tą szanse, ten czas na budowę połączeń w świadomy sposób i rozwijać świat pełen MIŁOŚCI. Dzielić się wiedzą, energią …wspólnie działającetc.


Z mojej perspektywy, każdy z nas może rozwiązać swój problem tylko na poziomie umysłowym, racjonalnym jednak często potrzebujemy czegoś więcej. 


Potrzebujemy mostu do nieba, zbudowanego z MIŁOŚCI i połączonych serc. 


Wierzę że
Potrzebujemy przebudzenia i tylko my możemy coś zrobić, aby się przebudzić.


Wierze, że każdy z nas może popatrzeć bólowi w oczy, transformować swoją energię, każdy z nas może otworzyć ten punkt i świecić mocnym światłem, być ciepłym, pogodnym, radosnym, a zarazem stanowczym, odpowiedzialnym i konsekwentnym człowiekiem z pasją, a zarazem sercem pełnym współczucia, które może połączyć się z innym sercem i inną duszą. 


Czy wiesz,otwarcie źródła tworzy poza przyspieszeniem procesu gojenia ran psychicznych i fizycznych ?


Ta energia pomaga rozwijać  niezwykłe zdolności, ukryte dary w każdym z nas. 


Według opinii wielu światłych ludzi, których cenie, fizyki kwantowej i z mojego doświadczenia, właśnie to jest czego najbardziej potrzebuje teraz i w przyszłości świat. 


Dojrzałej MIŁOŚCI w której słowo staje się czynem, a kreatywność i otwarty umysł staje się normą budującą dojrzałą demokracje. 
pełną ludzi, którzy kochają to co robią i wkładają w to całe serce i duszę, a zarazem dbają o innych i świat. 


Czym jest inteligencja energetyczna ? 


Energia przez niektórych nazywaną duszą, mieszka w powięzi, czyli naszym organie czucia i widzenia przestrzennego i sensorycznego, a także wg. wielu naukowców w szyszynce. 


W świecie materialnym możemy ją zobaczyć, usłyszeć i poczuć w każdym słowie i czynie, akcie kreacji.


Wszystko zaczyna się od dotyku, słowa i ten dotyk, słowo może kreować zdrowie, MIŁOŚĆ, radość i uczucie głębokiej satysfakcji 
lub zatruwać nas wirusem agresji, hejtu, fałszywego poczucia winy, kłamstwa, kreując przemoc, chorobę i uczucie głębokiej dysatysfakcji, w każdym z nas (więcej o tym i co naszą energie blokuje i o wirusie możesz przeczytać w mini przewodniku poniżej). 


Język jakim mówimy do siebie i innych ma znaczenie. 
Podobnie to z jaką energią się dotykamy.

Dr. Linda E. Carlson udowodniła, że osoby, które pozbyły się krytyki, przeze mnie nazywanej wirusem hejtu i fałszywego poczucia winy, oraz agresji, mogły łatwiej odrzucić przeszłość, skupić się na chwili obecnej i procesie leczenia, robiąc niezwykły progres. 


Według Hopkins Hospital największego centrum badawczego choroby nowotworowej, tego typu zmiany emocjonalno-mentalno- behawioralne zmieniają strukturę DNA, mogą spowolnić lub zneutralizować nowotwora i wiele chorób towarzyszących. 


Obiecujące badania dotyczą HIV, cukrzycy, Alzheimera, uzależnień, ADHD, etc a także rozwoju kreatywności, komunikacji, relacji i synchronizacji. 


Wszyscy szukamy od wieków dowodów na to, że wszystkich nas coś łączy, prowadzi i coraz więcej ich znajdujemy. 

Tym czymś jest energia.
W moim przypadku i osób które prowadzę dzięki zmianie energetycznej, uzyskanej przez odblokowanie powięzi, a także otworzenie szyszynki i kreacje nowej struktury języka, doszło do transformacji struktury ciała, podświadomości, a także narodzin głosu wewnętrznego.


U wszystkich osób po transformacji obserwuje, rozwój odwagi, kreatywności w każdej dziedzinie życia, szybsze przyswajanie wiedzy, lepszą decyzyjność, efektywność, umiejętność przewidywania konsekwencji i pogłębienie relacji z innymi, a także niesamowitą siłę i pogodę ducha w czasie żałoby, tak jakby część tych którzy odeszli pozostawała z nimi, a zarazem pozwalała im na kontynuowanie życia z kimś innym. 


Prawie wszystkie osoby mają wizje przyszłości łączącej wszystkich nas z czymś większym.


Większość słyszy stabilny, cichy głos.


„ on  prowadzi mnie w nieznane, a ja mu poprostu ufam, bo on wie. 


Poprostu wie, że dam radę, bo moje serca jest pełne spokoju, odwagi, radości, akceptacji i MIŁOŚCI, moje ciało czuje i widzi, a umysł jest czysty i klarowny gotowy, aby słuchać i odpowiadać na pytania, znajdować moje własne odpowiedzi i pytania tak różne od tych w które kiedyś wierzyłem. 


To dziwny stan, w którym nagle wszystko staje się oczywiste i proste, a ja zastanawiam się jak to możliwe, że byłem tak długo ślepy i tak długo pozwoliłem wirusowi się namnażać, wspierając nieświadomie jego działanie. 


Ohhh słyszę ponownie ten głos, i ten głos mówi STOP i budzi mnie do rzeczywistości. 


Dzięki temu głosowi bardzo szybko wracam do tu i teraz wiedząc, teraźniejszość jest dużo bogatsza i ciekawsza, niż to ci było, przyszłość będzie niezwykła, a eksperyment MIŁOŚĆ dopiero się zaczyna, więc chce patrzeć w przyszłość z nadzieją i ją kreować tu i teraz . “


Wyobraź sobie teraz powięź, czyli tkankę otaczającą wszystko w twoim ciele, jak wielki ciepły błękitno-srebrny ocean MIŁOŚCI. 


Ten ocean jest oceanem intuicji, uważności, czucia, uzdrowienia i świadomości. 


Czystość wody i lodu w tym oceanie, wielkość fal i umiejętność surfowania na nich zależą od ciebie. 


Ten ocean może być pełen uzdrawiających fal, na których pomimo ich wielkości ty bardzo dobrze się bawisz i skaczesz, tańczysz, a także pięknych kolorowych ryb, muzyki i pieśni.


Możesz go także zamienić w zbiornik pełen szlamu, wirusów hejtu, agresji, kłamstw, które sklejają wodę, czyli twoją tkankę. 


Te blokady zmieniają strukturę twojego DNA, a na końcu doprowadzają do obniżenia IQ, energii emocjonalnej, seksualnej, kreatywnej, pogorszenia komunikacji wewnętrznej i zewnętrznej, wysuszenia oceanu i twojej śmierci. 


Co czujesz kiedy czytasz oba opisy ?


Jakim oceanem chcesz być ? 


Żywym czy martwym ? 


Czystym czy brudnym ? 


Z jakim oceanem chcesz się połączyć ? 


Pamiętaj poczucie winy ma niskie wibracje energetyczne, dodaje tylko szlamu, oczyszczanie i budowanie oczyszczalni w każdym z nas tu i teraz kreuje przyszłość energetyczną świata. 


Pamiętaj ocean, czyli powięź otacza wszystko w naszym ciele i jeśli ją zaniedbamy, źle traktujemy, brak nam wiedzy i świadomości na jej temat zaczynają się w niej tworzyć stany zapalne, bariery energetyczne i fizyczne, sztywność. 


Ta sztywność w konsekwencji powoduje zaburzenia pamięci, koncentracji, regulacji emocjonalnej, układu nerwowego, emocjonalnego, szkieletowego, mięśniowego, energetycznego, metabolicznego, hejt, agresje, kłamstwa etc. i choroby ryb, czyli naszych organów. 


Ten proces może doprowadzić, do odwodnienia, przyspieszonego starzenie się tkanki, organów, sztywności umysłu, zwłaszcza szyszynki odpowiedzialnej za widzenie przestrzenne, flow, ułatwiające kreatywność, regulacje emocji, przyswajanie i segregowanie informacji, podejmowanie decyzji i rozwiązywanie kompleksowych problemów. 


Dla mnie wszystkie najnowsze odkrycia na temat powięzi i komunikacji łączą w całość wszystko czego nauczyłam się studiując, medytując, surfując, wspinając się na drzewa, tańcząc, pisząc i kreując.


Nie wiem jak ty, 
Ja wiem i wierzę, że jesteśmy jednością z energią, wodą, oceanem MIŁOŚCI który poprostu na ziemi ma ludzką formę, a nie ludźmi, którzy wchodzą do oceanu, mają energię i są zbudowani z wody. 


Z mojego doświadczenia umiejętność świadomego kreowania, uziemiania, transformowania tej wody, a także energii : mentalnej, emocjonalnej, cielesnej, duchowej, + zdolność adaptowanie wysokości jej fal do rzeczywistości, 
+ umiejętność zabawy energią, podąża za energią, jest nam bardziej  potrzebna do rozwoju, głębokiego połączenia z drugim człowiekiem, niż analiza  intelektualna przeszłości, tego co już za nami i tego co zrobiliśmy. 






Wierzę, że poznanie tego OCEANU MIŁOŚCI relax, nauka, czyli zabawa w wyszukiwanie wirusów w naszej komunikacji, a także rozwój inteligencji energetycznej może być dla każdego i świata bardzo korzystny.


Jak świadomie kreować energię i oczyszczać ocean ? 


Zacznij małego aktu wdzięczności czyli uśmiechu do siebie w lustrze, skupieniu się na tym co w sobie kochasz np. iskierka w oczkach, co jest w tobie oryginalne i czyni cię arcydziełem, czyli obrazem, lub wynalazkiem, który jest innowacyjny np. ta mała blizna na kolanie, która jest jak rybka w cętki lub piegi. 


Uśmiechnij się do nich, dotknij ich z czułością, pogłaszcz, pamiętając to jest ćwiczenie budujące mięsień odporności psychicznej i kreujące energie o wysokich frekwencjach leczniczych. 


Dotyk i intencja są bardzo ważne, w ten sposób budujesz MIŁOŚĆ do siebie, relaksujesz ciało i umysł, pomagasz energii się uspokoić.  


Wiem, że zwłaszcza dla facetów może być to trudne, jednak stary, jak ty będziesz umiał się uśmiechać, nauczysz się to w sobie widzieć, to samo zobaczy w tobie świadomy człowiek i ty to zobaczysz w niM. 


On zobaczy w tobie ocean i wolność i jasność i gwiazdy i ty ujrzysz ocean, wolność i jasność gwiazdy.


Wyobraź sobie co się stanie kiedy takie dwa czyste oceany takie dwie gwiazdy się połączą. 


Teraz wykreuj energie pola i uśmiechnij się do niej lub do niego lub kogoś przypadkowo spotkanego na ulicy i jeśli on/ona jeszcze ma trudności z uśmiechaniem, nawiązywaniem kontaktu ze sobą, brak temu człowiekowi świadomości, okaż szacunek, czyli zaakceptuj fakt, że komuś brak wiedzy, a ty się dopiero uczysz jak kreować Ocean, słońce i gwiazdy. 


Uśmiechnij się pomimo tego i zobacz, oczy tego zmęczonego człowieka. Wybacz mu, szybko, mając świadomość właśnie spotkałeś, kogoś kto się zgubił, zagubił w swoich myślach, a na jego oceanie jest sztorm lub susza. 


Pamiętaj uśmiech jest dla twojego umysłu jak pyszny posiłek, dziękuje, jak pocałunek od kogoś kto cię kocha i chce ci dużo dać. 


Oba uzdrawiają, uspokajają,podnoszą energię, uziemiają, regulują kortyzol czyli także oczyszczają ocean z wirusa hejtu , traumy i kłamstwa.


Pamiętaj im czystszy ocean, tym mocniejsza odporność psychofizyczna, ułatwiająca ci oddychanie, budujące twoją odporność fizyczną i psychiczną, czyli umiejętność szybkiej adaptacji systemu do zmieniającego się środowiska. 


To twoja tarcza obronna zabezpieczającą cie przed hejtem różnymi wirusami i chorobami .  


Im brudniejszy tym większa reaktywność emocjonalna, większa ilości stanów zapalnych i blokad powięzi, chorób, strat, autoagresji. 


Pamiętaj chroniczne stany zapalne prowadzą do zaburzeń regulacji pracy serca i układu krążenia, trawienia, wywołują choroby autoimmunologiczne, nowotwory, zaburzenia energetyczne, seksualne, relacyjne itd


Wiem czasem trudno uwierzyć, bardzo trudno, że taka mała rzecz, może nas uzdrowić. Jestem ciekawa czy uważasz, że jeśli mamy z tym problem i prosimy o pomoc, bo nam trudno, to właśnie jest szacunek dla siebie i objaw tego, że zdrowiejemy, rośnie nasza moc, czy to słabość i choroba ? 


Dlaczego jeszcze ten poziom świadomości nazywany przeze mnie czystym OCEANEM MIŁOŚCI jest tak ekstatyczny, uzdrawiający i genialny ? 


Ponieważ kiedy nasz ocean jest czysty, nawet kiedy trzęsie się Ziemia, w środku słyszymy spokojny, a zarazem pełen energii i życia głos opiekuna, który jest z nami, dając nam uczucie wewnętrznego bezpieczeństwa, pewności, uziemienia, wiary w siebie i stabilności. 


Co ciekawe to ten głos, pełen MIŁOŚCI, umie bardzo szybko postawić nas do pionu, kiedy chcemy zbyt długo ukryć się w strefie komfortu, unikamy odpowiedzialności czekając pasywnie na cud, lub zaczynamy brudzić i stajemy się agresywni w swoim lub innych kierunku.


Siła tego głosu wynika z czystości energii gamma, która pomaga uleczyć lub spowolnić rozwój wielu chorób, włącznie z nowotworem i schizofrenią, 


Jeśli OCEAN MIŁOŚCI  jest czysty kreuje głos i czyny o sile Martina Luter’a Kinga, światłość Tesli, Einsteina, czystą świadomość biskupa Tutu i Dalai Lamy. 


Wielką inspiracją, dla mnie w trudnych chwilach, są słowa Victora E. Frankla, który przeżył Holocoust : 


„ Wszystko możesz odebrać człowiekowi, jednak wolność, aby wybrać nasze nastawienie do świata, odpowiedź w każdej sytuacji jest możliwa. 


Nasza odpowiedź to nie puste gadanie, modlenie lub medytowanie, to właściwe czyny i sposób wprowadzania słów w życie. Życie to wzięcie odpowiedzialności, odnalezienie właściwej odpowiedzi, która rozwiąże problem i wypełnienie zadań, które każdy z nas ma do zrobienia. 
Żyj jakbyś miał żyć po raz drugi i jeśli w pierwszym życiu zachowywałeś się źle, zmień to teraz ! Popatrz na życie z przymróżeniem oka i nauczyć się smiać z rzeczy, które ci się przydarzają.


….Czy widzisz prostą zależność : brudny ocean powstaje Hitler, czysty mądry opiekun ?


To opiekun pomaga nam podjąć trafne decyzje i widzieć wielowymiarowo nawet bardzo trudne sytuacje, znaleźć rozwiązania problemów, dotąd trudne do rozwiązania, otrząsnąć się po stracie, a także komponować przepiękną muzykę i gotować pyszne dania. 


To on pomógł Einsteinowi, Tesli i wielu innym, o których możesz przeczytać poniżej.


Jak znaleźć się na tym poziomie świadomości i pozbyć wirusa ? 


Aby być na tym poziomie świadomości  potrzebujesz kontaktu z drugim rozwiniętym duchowo, a zarazem osadzonym w realiach człowiekiem, czyli kimś kto pozbył się wirusa hejtu, zintegrował ciało – umysł i ducha, wytworzył fale gamma, a także ma pełną świadomość jak ukierunkowywać energię czyli czystą MIŁOŚĆ na drugiego człowieka. 


Dzięki temu doświadczeniu, jeśli pozwolisz temu głosowi poprowadzić cię i pokochać cię, pokochasz siebie i staniesz się swoim przewodnikiem, który dojdzie do puntu czystej i dojrzałej MIŁOŚCI.


Dojrzała MIŁOŚĆ pozwoli ci ciepło, a zarazem stanowczo określać kierunek i limity w relacjach, negocjować, zadawać trudne pytania, przeprowadzać trudne rozmowy ze spokojem i uważnością, a także widzieć rozległą wizję przyszłości i działać bez presji podążając z wiarą i zaufaniem do przodu.


W tym punkcie podróży będziesz odczuwasz  często głęboką radość i satysfakcje z życia i kontaktu z drugim człowiekiem, który także wyszedł ze strefy komfortu i doświadczył tego co wydawało mu się tylko snem lub marzeniem, a także może być momentem głębokiego połączenia z rodziną, światem i energią. 


Jeśli potrzebujesz więcej informacji i dowodów naukowych, wkrótce napisze o tym na stronie i umieszczę w tym krótkim poradniku na dole. 


Jak uziemiać energię i po co ? 


Wyobraź sobie, że jesteś jak prąd, bez uziemienia, brak ci ochrony i jeśli walnie piorun, czyli ktoś wybuchnie może cię spalić, lub ty możesz kogoś spalić z powodu małej iskierki. Brak uziemienia i wyłącznika powoduje też ogromną ilość zakłóceń. Czy zauważyłeś, że nawet dla pralki i lodówki to jest groźne, a jeśli się o nie troszczymy to mamy w domu bezpieczną instalacje z uziemieniem. 


( więcej info w dziale masaż lub psychoterapia przez powięź, będę je jeszcze uzupełniać w najbliższym czasie). : 


Czy znasz historię Vivaldiego ? 


Tego jak cierpiał z powodu astmy, nadwagi, samotności, hejtu i ponieważ unikał wychodzenia zbyt często z domu, komponował. Ta muzyka, którą kochał, powodowała w nim głęboki spokój, flow,uczucie ekstazy i miłości, ona była jego tarczą i formą komunikacji ze światem. 

Komponowanie uziemiało jego duszę.
Tą duszą muzyką dzielił się z innymi, a teraz ta muzyka, używana jest w szpitalach i pomaga wyciszyć się skontaktować z czymś większym lub odejść w spokoju wielu z nas. 
Pamiętaj tak może być także z tobą. 

To może być naprawa samochodów…

Czy uważasz, że umiejętność regulacji emocji poprzez np. podążanie za swoją pasją i dojrzałość emocjonalno- duchowa, a także umiejętność negocjacji i komunikacji jest ważna dla Ciebie i przyszłości świata, może zmniejszyć poziom agresji i hejtu ? 


Tak czy nie ? Dlaczego ? 


Pamiętaj to od ciebie zależy forma twojego życia tu i teraz, a także po śmierci. 




Wyobraź sobie pozostanie po tobie ciało, z którego zniknie coś co nazywamy życiem. To właśnie to ciało, po śmierci może zgnić i zanieczyścić ziemię, może być spalone i zanieczyścić powietrze, 
lub może być rozpuszczone w wodzie i stać się czystą wodą, która podtrzyma życie tej planety i podleje kwiaty. 


Teraz wyobraź sobie, ta woda zmienia się w lód pełen gwiazd, który ochładza serce przygotowane do transplantacji, dla kogoś, kto być może jest kolejnym Einsteinem, Teslą czy Dalai Lamą, Papieżem lub mamą która ugotuje komuś rosół, najcudowniejszym panem z warzywniaka z naprzeciwka, który o ciebie zadba w czasie pandemii. 


Twoja energia, dusza połączy się z kolejną formą niosąc w sobie pamięć. 


Tak wg. naukowców woda jest nośnikiem pamięci i promieni gamma, a my mając tą wodę w sobie, mamy w sobie malutkie fragmenty dinozaurów i gwiazd. 


Czy już dziś wybierzesz dojrzałą odważną MIŁOŚĆ zamiast kłamstw, znieczulicy, wstydu lub lęku, a jeśli ci się nie uda dziś, wybierzesz ją jeszcze raz jutro ? 


Czy chcesz zobaczyć pewnego dnia więcej  i poczuć coś niesamowitego, a także umrzeć  z uśmiechem na ustach ?


Skąd wiem że to możliwe ? Ja już tam raz byłam świadomie i powróciłam. A jeśli chcesz wiedzieć jak to zrobiłam i co miał z tym wspólnego rosół i MIŁOŚĆ daj mi znak. 


Tak wygląda badanie nad woda i jej zachowanie pod wpływem słów. 


https://youtu.be/Moz82i89JAw




Proszę pamiętaj : Jesteśmy energią, wodą, która ma ludzką formę, a nie ludźmi, którzy mają energię i są zbudowani z wody. 


Czasem trudno uwierzyć, bardzo trudno, że taka mała rzecz, jedno słowo i czyn może nas uzdrowić.

Pamiętaj początek rozwoju emocjonalnego, energetycznego i duchowego, przypomina wejście po raz pierwszy na siłownie lub początek surfowania. 


Wszyscy ćwiczą już od jakiegoś czasu, ty nie wiesz do czego służą urządzenia lub jak stanąć na desce i widzisz, że niektórzy z łatwością radzą sobie z dużymi ciężarami i falami, a ty nie wiesz od czego zacząć. 


Możesz się nami zainspirować i praktykować, zadawać pytania, szukać odpowiedzi, śmiać się ze swoich błędów i dzień po dniu wzmacniać swoją MOC 


lub szybko poddać się i wyjść, poczuć zazdrość i hejtować innych, 


lub hejtować siebie 


lub mieć doła 


lub nadmiernie się dociskać walcząc.


Czy ma sens porównywanie się z innymi, którzy ćwiczą już od np. 10 lat ? 


Czy ma sens hejt, dociskanie siebie ? 


Dlaczego ? Wybór odpowiedzi na to pytanie należy do Ciebie. 


Einstein jako chłopiec miał bardzo dużo kłopotów, bo nauczyciele twierdzili, że zadaje głupie pytania i nie pamięta dat. 


Kiedy stał się sławny, mówił, że ma przeciętne IQ, każdy jest geniuszem i nie rozumie, dlaczego ludzie myślą, że on jest geniuszem, kiedy on poprostu jest szalenie ciekawski, zadaje głupie pytania, a odpowiedzi są zabawą, która zmienia reguły, oczekiwania i określa granice.


Einstein powoli odkrywał to co miał do odkrycia. Bez presji. 


Z mojego doświadczenia, każdy z umie się bawić, zadawać głupie pytania, marzyć, a zarazem zwolnić i cieszyć się chwilą. Uczyć bez presji. 


Poprostu czasem zbyt długo siedzimy w jednym punkcie, widząc tylko skrawek rzeczywistości, myśląc i działając automatycznie. 


To nasz Matrix, a aby się z niego wydostać, potrzebujemy tylko zatrzymać się, zrelaksować, pobawić, potrenować, uruchomić mięśnie, spojrzeć na wszystko z innego punktu widzenia. 


To właśnie zabawa umysłu, a także zabawa w oceanie ciała, pomaga nam odnaleźć, kierunek w życiu, pozbyć się blokujących nas błędnych przekonań, schematów, zmęczenia, cierpienia i ułatwia zadawanie pytań i regulowanie fali emocji. 




To ta zabawa i trening powodują, że wytwarzanie energii, dzielenie się nią jest łatwe, a przechodzenie przez rozstania, żałobę, traumę, porażki i sukcesy łagodniejsze. 


Dlaczego tak się dzieje ?


Inteligencja energetyczna pomaga nam wytworzyć flow, trans, super fokus, balans między robieniem i byciem, uzdrowić siebie i otoczenie, poprostu na większym luzie z większą wiarą być tu i teraz, a następnie ruszyć do przodu w kierunku przyszłości  z uśmiechem jako dojrzały, zdrowy emocjonalnie, seksualnie, kreatywnie i duchowo człowiek.


Dlaczego praktyczny nie tylko teoretyczny rozwój inteligencji energetycznej jest tak ważny ?


Wyobraź sobie teoretyczny śmiech lub dotyk ?
Gadanie o śmianiu się…..na terapii lub wżyciu bez śmiania w realu

inteligencja racjonalna pomaga nam rozwiązywać problemy, odpowiada na pytania co to jest, co się wydarzyło, co będzie, co zrobimy, co …. ?


inteligencja emocjonalna pomaga nam regulować uczucia i istnieć socjalnie, materialnie, odpowiada na pytania jak zmienić ten wzorzec, jak to zapamiętać, jak to porównać, jak ….. ?


90 % z nas mając dobry poziom inteligencji emocjonalnej, ma tzw. momenty flow, kontaktu z czymś większym od nas. 


W tych momentach osiąga szczyt możliwości odczuwając satysfakcję z życia, głębokie połączenie z czymś nienamacalnym, a zarazem realnym, z sobą i resztą otaczającego nas świata. 


Niestety brak dużej odporności psychicznej, umiejętności praktycznego radzenia sobie ze wstydem, hejtem, zamrożeniem lub hiperaktywnością ciała powoduje, często regres, traumę, ciężar, problemy z koncentracją, a także często kryzys, rozpad relacji ze sobą i innymi. 


Jeśli pomimo kryzysu, kontynuujemy ćwiczenia relaksacyjne i komunikacyjne, umysłu i ciała, 


to w pewnym momencie pojawia się balans i osiągamy wysoki poziom inteligencji emocjonalnej. 


Na tym poziomie rozumiemy i umiemy regulować uczucia, mamy dobry poziom empatii, umiejętność zobaczenia sytuacji z perspektywy kogoś innego, realistyczne oczekiwania, pewność siebie, cierpliwość, ciekawsze życie, utrzymujemy się także łatwiej na szczycie, szybciej podnosimy z upadku, mniej chorujemy, mamy rzadziej depresje, traumę, szybciej się uczymy, adaptujemy do zmian, mamy bardziej stabilne relacje, a także podejmujemy lepsze decyzje i zarabiamy trochę lepiej, często stając się ekspertami w jakiejś dziedzinie. 


Kolejny krok to dojrzałość.


Dojrzałość odpowiada na pytanie dlaczego to się stało, dlaczego to robię, dlaczego tak myślę, dlaczego …. ?




Ten poziom jeszcze bardziej zwiększa naszą odporność psychiczną, polepsza umiejętności akceptacji, komunikacji, asertywności, negocjacji i leadership bazującego na intuicji serca, czyli miłości. 


To moment w którym akceptujemy się całościowo, znamy swoje mocne strony i słabości, bierzemy pełną odpowiedzialność za każdy aspekt swojego życia, umiemy bardzo szybko przeprocesować ból psychiczny, fizyczny, unieść emocje innych, a także postawić granice niezdrowym zachowaniom. 


To jest moment w którym mało co może nas rozwalić, jednak jeśli brak nam inteligencji duchowej i energetycznej połączenia z czymś większym niż my sami, możemy łatwo wylądować na samotnej wyspie, być bardzo serio nieświadomie, lub świadomie manipulując innymi jako np. guru, polityk, przywódca, leader, showman, skupiony tylko na swoim samorozwoju i gromadzeniu dóbr człowiek. 




Ma to swoje plusy i minusy np. plus :
dojrzali emocjonalnie ludzie mają 90 % większą szanse na utrzymanie i znalezienie relacji, pracy, także w przyszłości kiedy sztuczna inteligencja zastąpi większość znanych nam obecnie zawodów, ponieważ oni poprostu uczą się bardzo szybko, z łatwością korygują błędy, korzystają z okazji, nie biorą personalnie krytyki do siebie, mają wszystko gdzieś, widzą kilka rozwiązań tego samego problemu, w sytuacji, kiedy osoba niedojrzała z niskim eq widzi jedno. 


To jest ogromny atut. Minusem jest to, że długofalowo życie takiej osoby staje się pasmem osiagnięć i bywa puste, a osoby takie zaczynają mieć stany depresyjne.


Co ciekawe z badań wynika, że większość osób zrobi długofalowy business, nawiąże głębsze relacje z osobą z wysoką inteligencją duchową i energetyczną, czyli taką z mocnymi wartościami, która dba, szanuje siebie i innych, świat lubi żartować, niż z kimś kto nie dba o świat, pomimo, że ta druga osoba oferuje im niższą cenę lub jest super zgrabna lub popularna. 


Czym jest inteligencja duchowa i energetyczna ? 


Inteligencja duchowa i energetyczna którą ja nazywam OCEANEM MIŁOśCI wg. badań może synchronizować obie półkule mózgu, łączyć wszystkie inteligencje, obszary mózgu i ciała, może też występować odrębnie. 


Wytworzenie jej to najtrudniejszy trening i najlepsza, najbardziej wartościowa zabawa ever, ponieważ ta zabawa pozwala nam poczuć głęboki spokój, zobaczyć większy obraz, skorzystać z bardzo głębokiej mądrości, otaczającej nas energii, 
która pokazuje nam jak można polepszyć sytuacje ogółu z uśmiechem, zrozumieniem i współczuciem, być tolerancyjnym, opiekuńczym, uważnym, moralnym, słownym i świadomym tego gdzie współczucie, tolerancja, opieka, uważność, moralność, lojalność się kończy, a zaczyna agresja lub autoagresja. 




Ten trening pomaga zobaczyć nam, że zmiana zaczyna się od nas, naszego domu, bliskich. 


Zaczyna się od intencji pełnej mądrości, a kończy na czynie pełnym uważności. 


To podróż od ciepłego ciasta na stole, do koca dla bezdomnego, czarnego humoru i żartu w okopach, który luzuje atmosferę, kiedy wszyscy milczą wiedząc przed nami trudny problem do rozwiązania. 


To energia pozwalająca dodać nadziei, krzyknąć : damy radę ! 


To stabilny głos spokojny, ciepły, bardzo bardzo mocny, czysty prawie pozbawiony emocji. Podobny do tego w filmach, kiedy np. dochodzi do katastrofy, a jakiś przywódca mówi : proszę zachować spokój, wszyscy proszeni są o spakowanie minimum, zebranie się na platformie, dla każdego mamy miejsce, ciepły koc i zupę, koty, psy, żyrafy są także proszone o zebranie się w określonych miejscach. Jesteśmy w tym razem i odlecimy razem. Wysyłamy specjalną ekipę po żółwia Tomasza, bo on jest najstarszy i bardzo wartościowy, a wiemy że urwało mu łapę i ma problemy z dotarciem. 


To głos dojrzałej MIŁOŚCI. 


OCEAN MIŁOŚCI. 


Kiedy podążamy za tym wewnętrznym głosem MIŁOŚCI, podejmujemy szybkie decyzje, mając przeczucie że on wie co mówi.


Wtedy właśnie pojawia się wizja, przez niektórych nazywana dalekowzrocznością i pytania  : z wiedzą którą posiadam w tej chwili, jaka byłaby najmądrzejsza długoterminowo decyzja ? Jakie są plusy i minusy ? Co jest teraz najważniejsze czego chcę ? Co cenie najbardziej ? Dlaczego np. chce utrzymać pracę, a zarazem zostać z dziećmi w domu, dlaczego chce być wolna, a zarazem … 


Często duchowość jest mylona z religią, energia z magią lub tradycją, a poszukiwanie jej wiązane z pobytem w jungli czy klasztorze. 


Jednak duchowość i energia to zupełnie coś innego to forma okazania najbliższym dbałości, ciepła. 


Ta dbałość i ciepło zaczyna się od wybaczenia sobie, a następnie innym braku perfekcji, czyli początkiem jest świadoma decyzja odmowy hejtowania siebie czy hejtowania innych. 


Kolejnym krokiem jest określenie w kulturalny sposób limitów i dotrzymywanie słowa. 




Z mojego doświadczenia jungla i węże czy badania naukowe, są łatwiejsze, a to co najbliższe najwazniejsze jest najtrudniejsze. 


Dużo łatwiej jest modlić się, czy medytować, badać, terapeutyzować innych, niż powiedzieć komuś na kim total nam zależy prawdę, która jest dyskomfortowa, utrzymać spokój w czasie katastrofy czy wyznać : biorę odpowiedzialność za to co zrobiłem, przyznaje się do błędów i pomimo tego co zrobiłem, kocham się i wiem, że staram się jak najlepiej. 


Wybaczam sobie, innym, zaczynam od nowa, chce poprawić błędy, uczyć się jak dbać o siebie, relacje, otoczenie….


to trudne, tak trudne, że przestępcom, czyli najczęściej osobom, które podświadomie wierzą, że nie zasługują na wybaczenie i miłość, zajmuje to czasem lata lub wieczność. 




Kiedyś spytano Dalai Lamy co zrobiłby z terrorystą, który chciałby zabić 100 osób. 


Odpowiedział: porozmawiałbym, starałbym się pokazać mu jak ważne jest wybaczenie i spojrzenie w przyszłość, jakie konsekwencje dla świata, jego dzieci wykreują jego czyny, a jeśli to by się nie udało odizolowałbym go, aby zobaczył, że nawet kiedy nie ma ludzi wokół, agresja jest nadal w nim i to on potrzebuje coś z nia zrobić, a jeśli to by mi się nie udało, nie mógłbym go powstrzymać w inny sposób, zabiłbym tego cierpiącego człowieka. 


Wiele osób było zdziwionych jego odpowiedzią. Na co on odpowiedział : zabiłbym go, bo wiem, że jest bardzo chory i cierpi, a morderstwo innych doda mu cierpienia i wykreuje więcej cierpienia u rodzin tych, którzy zostali zabici. Ja poradziłbym sobie z tym cierpieniem, umiałbym sobie wybaczyć, odpuścić, unieść konsekwencje moich czynów i dalej czynić dobro. On nie. Kocham tego człowieka, choć bardzo się pogubił, dlatego bym go zabił, aby nie dodawał więcej cierpienia sobie i innym, zaznał spokoju i powrócił do ziemi i wody i gwiazd. 




**** 




Kiedyś inni pokazali mi, jak uzdrowić rany, dojrzeć i ćwiczyć umysł pomimo choroby i zmęczenia. Jak zamiast gadać w nieskończoność o przeszłości, innych, skupić się na tu i teraz i przyszłości. 




To oni pokazali mi kierunek i powiedzieli uwierz w siebie, czas wybaczyć rodzicom i zrozumieć, że wszyscy się boimy i wstydzimy, zachowujemy czasem idiotycznie jak dzieci w piaskownicy, ponieważ lęk i wstyd, wpisany jest w nasz system nerwowy. 




Poprostu niektórzy dostali wiedzę w genach, w domu rodzinnym, niektórzy zdobyli już wiedzę mają doświadczenie jak z nimi postępować, jak wziąć za nie odpowiedzialność, niektórzy niestety nie wykonali tej pracy lub ich cierpienie i uszkodzenia są zbyt wielkie, aby tą pracę wykonać. 


Czasem tymi którzy emocjonalnie zatrzymali się na poziomie świadomości 5 latka, mają traumę, są nasi rodzice, czasem szefowie. Co z tym zrobić ? 


Nauczyć się z tym żyć i skupić na ich mocnych stronach, własnym rozwoju duchowym, energetycznym i współczuciu, zamiast być jak oni poprostu znać swoje wartości i limity. 


Z mojej strony cały czas się uczę jak być tu i teraz, a zarazem kreować lepszą przyszłość i czasem niestety nadal zachowuje jak 5 latek, mam regres, jednak jako dorosła kobieta, kocham siebie, wybaczam sobie, mam dla siebie współczucie, koryguje błędy, uczę triggerów, ponieważ moim celem jest, polepszenie sytuacji swojej i innych. 




Tak to wcale nie jest czasem komfortowy proces…. być świadkiem cierpienia.


Dlatego często, zatrzymuje się słucham ciszy, natury lub Beethovena, przytulam bliskich, którzy pomagają mi zwolnić lub ruszyć do przodu i często śmieje się z tego, pędu, bo widzę, że kiedy pędzę kreuje błędy, bałagan, napięcie, a zarazem w tym bałaganie i bólu odkrywam coś nowego. 


Poprostu akceptuje ten proces, bo wiem, ból motywuje, a kreatywne osoby czasem cierpią i trochę bałaganią, aby potem w dziwny sposób to poukładać i zainspirować innych.


Zadzwoń do mnie. 604234824. robię najlepszą Margaritę, ale tylko dla tych którzy umieją regulować w zdrowy sposób emocje, biorą odpowiedzialność za to co robią. 




Jeśli tego chcesz przeczytaj info pod spodem. Pamiętaj relacja to punkt wyjścia, wiedza, to wstęp do budowania siły, kolejnym krokiem jest wiara, a potem zabawa. 


Jeśli poczujesz napięcie w ciele, gniew, smutek, zmęczenie, znudzenie, to znaczy, że ta wiedza coś w tobie poruszyła, może jest jej za dużo i potrzebujesz przerwy, czasu, aby doszło do przetrawienia informacji i do transformacji. Zrób przerwę. Daj sobie czas. 


Pamiętaj ciało i umysł mają odrębną wiedzę i pamięć. Niektóre wiadomości, wspomnienia pokrywają się, niektóre nie. 


Ciało czuje, reaguje często automatycznie i potrzebuje opiekuna wewnętrznego, który go wysłucha, wytłumaczy co się dzieje, zadba o nie, uspokoi je w momencie, kiedy uruchamiają się wspomnienia niewerbalne, czasem genetyczne i ciało spina się. 


Ważne ! 
Jeśli umysł chce znać odpowiedź, a ciało się spina potrzebujesz przerwy. 
Stop ! Jeśli czujesz dyskomfort poczuj go. Zostań z nim minutę.
Popatrz na mnie. 
Rozglądnij się. 
Podziel z innymi. 
Zadbaj o otoczenie.
Jeśli masz psa lub kota popatrz w jego oczy. 
on zrozumie. Powąchaj kwiatka, popatrz w niebo. Prawda, że piękne ? Taka mała rzecz, a tak ważna.
To pierwszy krok do budowania MOCY  DOJRZAŁOŚCI .

OCEANU MIŁOŚCI  = ja + relacja+ otoczenie + połączenie z energią gwiazd 
********************

.


********************

Rodział 1


Czy wiesz, że średnio 30-40 procent populacji świata ma ok rozwiniętą inteligencje emocjonalną, 5-8 % jest dojrzała emocjonalnie,60 % nie wie jak tego się nauczyć?

Wyobraź sobie, że ktoś nauczyłby cię regulować emocje, spokojnie z szacunkiem komunikować się w konflikcie, podjąć świadome nawet niepopularne decyzje, zamiast na problemie, personalnej krytyce, koncentrować się na rozwiązaniu tego problemu. To spowodowałoby, że miałbyś tak mocną bazę wiedzy o sobie, wartości, energii, że otwarcie, każdych drzwi stałoby się dla ciebie łatwe.


Wyobraź sobie, że masz także wsparcie najbliższych, a np. masaż, prowadzona medytacja, łzy, pasja, dobra wskazówka pozwalają ci szybko powrócić do balansu, do realności, do ciała i skonfrontować się z realnością nawet po dużej katastrofie, czy tragedii.


Wyobraź sobie, że dzięki wspólnej podróży ze mną lub innym przewodnikiem, jesteś w punkcie, w którym, jesteś w stanie poradzić sobie z większością kryzysów i masz bardzo wysoką odporność psychiczną, której zazwyczaj uczymy się od najbliższych w dzieciństwie lub doświadczając wielu upadków i tragedii w życiu.

Wiem, że jeśli tego nikt cię nie nauczył, lub straciłeś do siebie zaufanie, w czasie relacji, z osobą niedojrzałą stosującą przemoc fizyczną, emocjonalną, lub coś co przydarzyło ci się, było ogromnym szokiem, trudno ci zaufać.


Rozumiem to.


Wiem, że twoje ciało może nie mieć lub straciło mocnego, bezpiecznego wewnętrznego opiekuna, kogoś kto je uspokoi, doda mu odwagi, wiary, pokaże jakie zachowania są zdrowe, dojrzałe, jakie nie, wytłumaczy na czym polegają mechanizmy szoku, jak można uczyć się na błędach.


Wiem także, że możesz czuć się zamknięty, ponieważ w podświadomości miejsce opiekuna zastąpił krytyk wewnętrzny.


Wiem też, że kiedy krytyk jest bardzo mocny, to możesz czuć się bardzo źle, trudno ci prosić o wsparcie, wyrazić to czego potrzebujesz słowami, a twoje ciało – powięź może być chronicznie napięte.


Pamiętaj to twój mechanizm przetrwania normalny po szoku lub traumie. Bądź dla siebie wyrozumiały i znajdź kogoś kto cię przez to przeprowadzi.


Dlaczego to tak ważne ?

Niestety jeśli to napięcie, cierpienie jest bardzo duże, system nerwowy przestaje prawidłowo funkcjonować, a my tracimy czucie całego ciała, lub jego części, czyli następuje fragmentaryzacja, zamrożenie, sklejenie, blokada powięzi (tkanki nazwanej organem czucia i nośnikiem pamięci komórkowej). Ta blokada powoduje zaburzenia w kontakcie ze sobą i rzeczywistością. Utrata tego kontaktu, nazywana szokiem post-traumatycznym, jest reakcją obronną, jednak zbyt długie lub duże rozdzielenie, może spowodować długotrwały uraz i zaburzenie odbioru czasoprzestrzeni. To tak jakby część ciebie została przyklejona do przeszłości, a część poruszała się bardzo szybko do przodu. Kiedy urazów jest dużo, lub uraz psychiczny jest bardzo silny, umysł i ciało, zaczynają nawet przy niewielkim dyskomforcie nawykowo rozdzielać się. To powoduje pętle kłamstw (rozdział 2) unikania siebie przez nadmiernie przyspieszenie lub nadmiernie zwolnienie wszystkich funkcji organizmu od metabolizmu, po układ odpornościowy i poznawczy. Jednymi z objawów, które mogą występować pojedynczo lub masowo i wskazywać na szok są; strata poczucia tożsamości, czyli stan ciało niby żyje, dusza nie, czyli brak jest radości z życia, negatywne wypowiedzi na swój temat i innych, wyszukiwanie wad, próba zmieniania innych, idealizacja innych, zaniżanie siebie personalną krytyką lub idealizacja siebie, zaniżanie innych, stany zapalne powięzi, choroby, bóle stawów, kości, organów wewnętrznych, sztywność, obojętność, pasywność, bezsilność, wypalenie, chroniczne zmęczenie, nerwica, obsesje, uzależnienia, zagubienie, brak znaczenia, celu w życiu, trudności z asertywnością, utrzymaniem granic, kontroli, paraliż, nadmierny wstyd, poczucie winy, hiperaktywność, czyli bezmyślne działania, trudności z koncentracją, zaburzenia seksualne, a także bardzo mocne reakcje emocjonalne, unikanie bliskich, konfliktów, drażliwość, rozwijająca się w zachowania agresywne w stosunku do siebie i innych, a także depresje. Częsty objaw to także brak tolerancji, szacunku, wiary, a także utrata wartości wewnętrznych i relacji.


Inne objawy traumy czyli szoku emocjonalnego to :
Bardzo duża nieśmiałość, niskie poczucie własnej wartości, nadaktywność, uczucie zmęczenie i przytłoczenia w tłumie, wypieranie, że coś jest nie tak pomimo problemów emocjonalno-behawioralno-relacyjnych
Uczucie poczucia winy, wstydu bez widocznej przyczyny
Doświadczenia przebywania poza ciałem
Problematyczna relacja z jedzeniem
Częste zawroty głowy, omdlenia
Bardzo mocne reakcje emocjonalne, zwłaszcza na głośne dźwięki
Chroniczne problemy mięśniowe, stawów w skutek stresu, fibriomalgia, napięcia w całym ciele
Niemożliwość zaufania sobie i innym
Ciągłe martwienie się, lub znudzenie
Nerwica i długotrwała depresja
Uzależnienie od relacji, substancji, jedzenia, gier, zakupów, sexu, romantycznej fantazji o miłości, gier itp. kompulsywne zachowania
Palpitacje serca, mocne allergie, stany zapalne woreczka żółciowego
Problemy z pamięcią
Uczucie, że coś cię dotyka, uczucie bycia obserwowanym, widzenie ciemnych cieni
Mocne powtarzające się koszmary i trudności z zasypianiem
Ciągłe poszukiwanie docenienia, akceptacji, wartości zewnętrznej. Uczucie, bycia niewystarczającym
Nadzieja, „ktoś mnie uratuje”, poszukiwanie kogoś i z powodu rozczarowań kreowanie przekonania”nikt o mnie nie dba”
Bardzo mocna reakcja na kogoś sugestie, decyzje, obsesja, że ktoś cie kontroluje
Bardzo częsty płacz bez powodu po sexie i ukrywanie emocji przed innymi
Wrażenie, że ludzie zadają ci dziwne pytania o przeszłość i chcą cię odsunąć od rodziny
Nieumiejętność życia samemu lub nieumiejętność bycia w relacji.
Brak komfortu w domu, cały czas zajmowanie się czymś
Nadmierne przejmowanie się jak inni nas odbiorą, ocenią. Branie odpowiedzialności za ich emocje, samopoczucie. Odczucie dyskomfortu jeśli inni czują się nieszczęśliwi.
Blizny na ciele niewiadomego pochodzenia
Wrażenie, że ma się różne osobowości
Trudności z kreatywnością, wyrażeniem siebie
Podlizywanie się lub naprawianie, nadmierne ratowanie ludzi, aby uratować relacje
Trudności z postawieniem granic, asertywnością. Opuszczanie siebie, bojąc się że ktoś nas opuści. Brak wyrażania potrzeb.
Unikanie konfliktu. Nieumiejętność dialogu. Jedyna znana forma to wyrzucenie emocji, lub zamykanie się w ciszy.
Perfekcjonizm. Bardzo duża presja aby być bezbłędnym, wartym miłości. Zbyt dużo osiągamy, zbyt dużo przyrzekamy, aby udowodnić naszą wartość. Jesteśmy bardzo wymagający od siebie.
Nie umiemy prosić o pomoc. To nas zawstydza.
Boimy się opuszczenia. Staramy się kontrolować otoczenie i partnerów, aby poczuć się bezpiecznie w relacji. Kiedy czujemy się niepewnie stajemy się hiperaktywni, szukamy znaków, że ktoś nas nie kocha.
Chcemy, aby inni wzieli odpowiedzialność za nasze uczucia. Kiedy czujemy się emocjonalnie zranieni, opuszczeni obwiniamy innych, zamiast zauważyć, że mamy coś do wyleczenia w sobie.
Uważamy, że w relacji ktoś jest naszym odbiciem i umie czytać w naszych myślach, uratuje, uzupełni nas. Nie umiemy żyć bez niego, potrzebujemy go, aby egzystować. Chcemy słyszeć tylko pozytywne rzeczy. Żyć w świecie fantazji, które często maskują lęki i służą do ucieczki od rzeczywistości, nerwicy. Gubimy swoją indywidualność w relacji, biegamy za kimś, uciekamy, zamiast podjąć decyzje.

Jeśli rozpoznałeś u siebie kilka reakcji i jest to chwilowe, to norma, każdy czasem tak ma, jeśli masz duże zaburzenia, to oznacza, że potrzebujesz przewodnika, który w bezpieczny sposób pomoże ci powrócić do ciała, nauczy regulować układ nerwowy i komunikować z innymi, a następnie wchodzić w stan flow. Oczywiście możesz wykonać tą pracę sam, jednak z mojego doświadczenia samotne podróżowanie przez traumę, zwłaszcza na początku jest bardzo trudne.
Stop. Poczuj ciało.
Kilka oddechów.
***********
Rozdział 2

Czym jest stan flow ?

Flow to harmonia, powodująca skupienie, radość, samoświadomość, satysfakcje.
Ten stan harmonii inaczej nazywany stanem wewnętrznego spokoju, pełni, dojrzałej miłości, połączenia z sobą, swoją duszą, głębokiej aktywnej relaksacji, medytacji, skupienia, modlitwy, umożliwiającej wytworzenie uzdrawiających fal gamma.


Naukowcy uważają, że fale te są w stanie połączyć bardzo szybko informacje z różnych obszarów mózgu i ciała, dzięki czemu uczymy się i regenerujemy bardzo szybko, osiągamy rzeczy prawie niemożliwe, zwalniając rozwój np. Alzheimera, nowotwora, osiągając rekordy sportowe, rozwijając niezwykłe zdolności muzyczne, intelektualne, sportowe, kulinarne, sensoryczne. Te fale to nasze światło w ciemności, wg. nauki emitowane przez stare gwiazdy i rozwinięte umysły ( serce-jelita-mózg) . Ta energia rozwija naszą pamięć, samokontrolę, umożliwia nam także zmianę, obiektywne spojrzenie na siebie, realność i znalezienie bez wysiłku rozwiązania dla problemów, dotychczas trudnych do rozkminienia.


W wypadku osoby która przeżyła szok, uraz autonomiczny układ nerwowy jest łatwo przytłoczony nadmierną ilością bodźców, negatywnych informacji,

umiejętność autoregulacji uspokojenia sie, wyciszenia, koncentracji, wchodzenia w stan tzw. flow, czyli harmonii pomiędzy układem nerwowym sympatycznym (pobudzającym działanie, ekstawertycznym yang, nazywanym wewnętrznym mężczyzną, odwagą lub ojcem), a parasympatetycznym (hamującym, introwertycznym relaksującym, yin, nazywanym wewnętrzną kobietą, uziemieniem lub matką)..jest niemożliwe.


Kiedy następuje całkowite odcięcie od siebie, częstotliwość fal gamma jest bardzo niska, często widzimy tylko jedną skrajną wersje rzeczywistości, mamy trudności w nauce, skupieniu, pracy, podejmowaniu decyzji, lub podejmujemy niekorzystne dla nas decyzje, a brak umiejętności zwolnienia, zatrzymania się, przetrawienia energii, a także jej transformacji, zobaczenia sytuacji z perspektywy ptaka, może działać na nas destruktywnie i wytworzyć stagnacje. Ta stagnacja, zatrzymanie się na pewnym poziomie rozwoju emocjonalnego, a także ślepy pęd, zagubienie, kreuje kolejne napięcia, fantazje, regres, których jeśli jest bardzo dużo, powodują wybuchy w postaci np. hejtu, frustracji, zazdrości, ataku werbalnego, fizycznego, rewolucji, agresywnej muzyki, sztuki, itp.które przez chwile czyszczą atmosferę, jednak długofalowo powodują kolejne zakłócenia, chore wibracje, konflikty w nas i wokół nas.
.
Pamiętaj trauma nie jest twoją winą, jednak tylko ty możesz z nią coś zrobić.
Stop. Poczuj.
************
Rozdział 3
Z mojej strony zazwyczaj, nie mówię dużo, jednak kiedy myślę, jak często krytyka, lub jedno kłamstwo podświadomości,

„jesteś niewystarczajaca, nie zasługujesz …. jesteś nikomu niepotrzebny, jesteś złą osobą, ”
“Coś jest ze mna nie tak, nie dam rady !”
“Jestem głupi.”
“Nic nie robie dobrze.”
“Jestem leniem .”
„Życie nie ma sensu”
„Nikomu nie można zaufać”
“Wszyscy mężczyźni, kobiety kłamią, zdradzają”
“Muszę być mocny i nie popełniać błędów”.
„Jesteś idiotą”
„Nie zasługuje na ….”
„Jesteś nienormalna”
„Wszystkim można ufać”
“Już nigdy nie będę szczęśliwa…”, “To wszystko przeze mnie…”, “Nikt mnie nigdy nie pokocha”
„Jeśli ktoś mnie krytykuje, to robi to dla mojego dobra”
„Nie mam wpływu na to co czuje, myśle i robie, taki jestem”
“Jeśli nie jestem dobrą żoną – jestem złym człowiekiem, można mnie albo kochać, albo nienawidzić””Wiem, że uważa mnie za głupią. Wiem, że zawsze myśli, jak mi zrobić na złość”
“Mam prawo do wszystkiego”, “Cel uświęca środki”, “Moje potrzeby są najważniejsze”, “Miłość nie istnieje”, “Świat to miejsce dla najsilniejszych”, “Żona i dzieci to w sumie obcy ludzie”, “Nikt nie ma prawa mnie kontrolować”, “Jestem najlepszy”, “Bliscy są po to, żeby zaspokajać moje potrzeby”, “Ja sam ustalam reguły w moim życiu”.”Jeżeli ja nie wykorzystam kogoś, to ten ktoś wykorzysta mnie”, “Jeżeli ktoś nie robi tego, czego chcę, zasługuje na karę”, “Jeżeli ktoś się daje wykorzystywać, to jego wina”, “Jeżeli ktoś mówi, że cierpi, to znaczy, że jest słaby”, “Jeżeli ktoś chce być ze mną blisko, to znaczy, że chce mnie kontrolować”
“Jeżeli partner, przyjaciel mi coś mówi, to na pewno jest to prawda”, “Jeżeli mąż twierdzi, że nie jest ze mną szczęśliwy, jest to pewnie moja wina”, “Jeżeli mąż, żona mnie ośmiesza, to po to, żebym zmieniła się na lepsze”

powoduje, że tak wielu z nas traci kontrolę, wstydzi się poprosić o pomoc i wsparcie, zaniża swoją wartość, ukrywa się w kącie, odcina się od ciała, rzeczywistości, cofa się w rozwoju, ma depresje, stress postraumatyczny, kompleksy, zaburzenia żywienia, uzależnienia, lub traci kontrolę, nieświadomie cierpi ma ataki agresji, autoagresji, obwiniając innych i pogodę o swoje samopoczucie, prowadzące do chronicznych napięć ciała, organów wewnętrznych, chorób, chorych pełnych przemocy niedojrzałych emocjonalnie, seksualnie i duchowo relacji, uświadamiam sobie jak edukacja i rozmowa na ten temat jest potrzebna.
Pamiętaj : jesteś wartościowy, masz prawo mówić, nie jesteś sam, to co się wydarzyło w twoim życiu nie definiuje cię i nie jest twoją winą, jeśli dziś bardzo źle się czułeś i tylko oddychałeś to ok, jesteś ok, możesz żyć jak chcesz, to jest ok źle się czuć miesiącami, proces uzdrowienia i nauki, nie jest linearny, oddychaj i bądź dobry dla siebie, zasługujesz na miłość i dobre traktowanie, to nie twoja wina, zasługujesz na wsparcie i dobre życie.

********
Rozdział 5


Teraz proszę wyobraź sobie, że wyruszasz w podróż, do gwiazd, podczas której uczysz się uważności i dzięki zabawie, oraz komunikacji z innymi podróżnikami, odkrywasz alternatywne źródła energii i flow.


Ta wiedza i doświadczenie zdobyte w czasie podróży, pomaga ci wrócić do balansu, przejść lepiej przez trudne momenty, a także uniknąć przyszłości pełnej agresji, niewolnictwa, znieczulicy, głupoty, chorób i korupcji.


Proszę zastanów się teraz, co stałoby się gdybyś zamiast analizowania w nieskończoność przeszłości, tego co piszę, zadzwonił, zainwestował w taką podróż, rozwinął to co jest w tobie najlepsze i dzięki temu zbudował autonomię, czyli odporność psychiczną na wstyd, krytykę, lęk i wzmocnił wiarę w siebie, życie, a następnie odnalazł wartości wewnętrzne, a także nauczył się podejmować lepsze decyzje ? Czy myślisz, że dzięki innym decyzjom mógłbyś zbudować inne życie, zdrowsze relacje ze sobą i innymi, mógłbyś zwolnić, uspokoić się na tyle, aby zmienić kierunek, a następnie przyspieszyć i np. rozwinąć swoją pasję, stworzyć spokojną, bezpieczną oazę w mikro, a potem makro skali? Czy chciałbyś, aby ta oaza (ty, firma, relacja)była jak północna gwiazda, która pokazuje innym drogę ?
Czy także wierzysz w to, że kiedy wiele z nas stworzy swoje oazy spokoju, ta energia wykreuje lepszą przyszłość, niebo pełne gwiazd, których światła nic nie powstrzyma? Wyobraź sobie, że wyruszasz w podróż, która może zmienić twoje przeznaczenie, lub los twój, twojej rodziny i świata. Stworzyć inny system.


********
Rozdział 6
.
Skąd ten pomysł ?

Nie wiem jak ty, ja jestem świadkiem, że większość z nas robi wszystko, aby czuć się ze sobą dobrze, wzmocnić swoją wartość, być pewna siebie, mieć ciekawe życie, siłę, pasję, super prace, zdrowie, energię oraz relacje pełną miłości, “zajebistego” seksu, zabawy, akceptacji i szacunku i często kończy rozregulowana, sfrustrowana zjadając paczkę lodów przed telewizorem, obsesyjnie ćwicząc, katując się dietami, pracując podnad siły, spędzając lata na terapiach grzebiąc w przeszłości, mając regres, depresje, porównując się z „ideałami”, obwiniając rodziców, partnerów, następnie kompulsywnie randkując, kupując kolejną super furę z powodu złamanego serca, utraty osoby bliskiej, samotności, uczucia pustki, nie takiego sexu jak „powinien” być, porażki, czy straty pracy ….. lub nie przetrawionej żałoby.


Kiedyś podobnie się zachowywałam, myślałam, że to normalne, a sukces, sława, pieniądze, super wygląd, politycy, terapie, eksperci od ekonomii, mogą rozwiązać nasze problemy i problemy świata. Upływały lata, spotykałam na swojej drodze, gwiazdy Hollywood, millionerów, idealnie zgrabne top modelki, gwiazdy instagrama, polityków, psychologów, znanych ekonomistów i maklerów, którzy, na zewnątrz wydawali się perfect, a w środku odczuwali brak, wypalenie, nerwice, chorowali, byli w depresji. Niektórzy z nich mieli 60 lat, lecz czasem pod wpływem małej presji tracili balans, fokus, uziemienie, spokój, kontrolę, zachowywali się jak 5 latki, cierpieli i bardzo szybko się wściekali, potem mieli ataki tantrum, rzucali przedmiotami, przekleństwami, kopali, kiedy coś było nie tak jak chcą, kłócili się w nieskończoność o bzdury, manipulowali, obsesyjnie kłamali, wygrzebywali kompulsywnie ciastka w środku nocy z zakamarków szafki, pili, ćpali, martwili się i wściekali, że nie są w centrum uwagi, tracili asertywność, nie umieli przeprowadzić konstruktywnej rozmowy, zaplanować czegokolwiek, ugotować sobie nawet zupy, a co dopiero uszanować granic, czasu, pieniędzy innych, spinali się atakowali każdego kto miał inne zdanie, złośliwie plotkowali za plecami innych, kompulsywnie inwestowali na giełdzie napędzani kokainą, stalkowali innych, ciągle znudzeni, żądali uwagi, przechwalali się, oczekiwali że inni będą czytać w ich myślach, a zarazem, co najbardziej mnie intrygowało od lat mieli terapeutów, duchowych przewodników, którzy twierdzili, że to oni są ofiarami, które poprzez to catarsis, wyrzucanie energii uzyskają spokój i będą autentyczni.

Pewnego dnia poczułam, że ten wzorzec nie działa, wyrzucanie emocji i energii, a także pasywne trzymanie jej w środku, mentalność ofiary, obwiniającej rodziców i innych powoduje regres, coraz więcej chorób i konfliktów, tabletki działające na nerwice i ból, nie rozwiązują długofalowo problemu chorego wstydu, krytyka wewnętrznego, nie zmieniają schematów, nie przeprowadzają nas przez żałobę, tylko znieczulają.

Wtedy zadałam sobie pytanie :


Kim są prawdziwi ludzie na których warto się wzorować, uczyć ? Gdzie znaleźć przewodnika, leadera, przywódce, przyjaciela, który jest dojrzały emocjonalnie, zdrowy, wyluzowany, zabawny, a zarazem spokojny i nie jest mnichem z klasztoru Shaolin, tylko człowiekiem, który ma głębokie relacje w tym seksualne i wie co to znaczy dotrzymać słowa pomimo kaca ?


********


Rozdział 7

Jak rozpoznać tą dojrzałość ?

Słyszałam, że w niektórych miejscach Afryce przeprowadza się testy i określa się wiek fizyczny i emocjonalny człowieka, co ułatwia budowanie struktur plemiennych i wybranie starszyzny, która podejmuje decyzje. Niestety u nas jest inaczej. Podobno wiek emocjonalny Donalda Trump’a to 4 lata, czyli jest oceniany na wiek emocjonalny Hitlera.

“Mój pomysł jest najlepszy”
“Nie.”
“Jeśli nie będzie jak chce, przerywam rozmowy, bo poprostu cię nie lubię”

Jeśli myślisz, że to dialog 6 latków, mylisz się to dialog 2 dorosłych polityków, którego byłam świadkiem.

Kiedyś byłam niewolnikiem, dysfunkcyjnego systemu, emocjonalnym dzieciakiem, skupionym tylko na małych, przyziemnych rzeczach i sobie.

Kiedyś dałam sobie wmówić, osobom typu Trump, że coś we mnie jest zepsute, słabe i trzeba to naprawić…. poprostu podążałam za złymi wzorcami i falami. Teraz dzięki mentorom, którzy pokazali mi kierunek, stworzyłam wzorzec, którym się z tobą poniżej dziele i którego staram się trzymać, naśladować, a ponieważ doszłam do wniosku, że min. poczucie winy, wstyd, chęć zemsty, nadmierna zazdrość, przekonanie, że istnieje tylko jedna prawda, wersja rzeczywistości, jest bzdurą, proszę cię o opinie na temat twojego wzorca, a także podzielenie się twoją historią, która może zainspirować innych.

Ktoś powiedział: jeśli chcesz cierpieć z niedojrzałą emocjonalnie osobą, bo się zakochałeś, nie możesz obwiniać miłości, bo to ty dokonałeś złego wyboru, ograniczając swoje pole widzenia, słyszenia, komunikacji i czucia. Swoje flow.

Nie wiem jak ty, ja mam dość niedojrzałych leaderów i chce być dojrzała i zdrowa, pełna miłości, czyli spokoju. Chce kreować i żyć w zdrowym dojrzałym systemie i ponieważ moja podróż, nauczyła mnie jak rozróżnić na co mam wpływ, na co nie, najpierw wdrapałam się na ten szczyt sama, stworzyłam na nim wizję i teraz chcę zabrać innych tam gdzie będą mogli oddychać zdrowym powietrzem i uwierzyć.

To osoby jak min. Gustaw Holubek, Pitchet, Noam Murro i wielu innych, w tym Maya Angelou, uświadomiły mi, że dojrzałości, podróży, zmiany, ciężkiej pracy, trudnych rozmów, nie ma sensu się obawiać, bo dojrzałość, Annapurna czasem nazywana starością, może nas wyzwolić, a zmiana zachowania, otoczenia dodać mocy, uzdrowić i pozwolić zobaczyć duży obraz. To oni pokazali mi, że ważniejsze niż co robimy, jest jak to robimy i dlaczego to robimy.


Dzięki tym dojrzałym dalekim od perfekcji ludziom, wiem, że jeśli ciężko pracujemy, po jakimś czasie, życie zaczyna przypominać łowienie ryb, w którym wiadomo edukacja, zrozumienie, detale czyli sprzęt jest przydatny, jednak to doświadczenie, wytrwałość, fokus, wizja i wiara w tą wizje, wysiłek czyni mistrza.

********
Rozdział 8

Co rozróżnia mistrza od praktykanta ?
Mistrz umie złapać rybę rękami nawet w rwącej rzece.
Ręce mu wystarczą.

Jak to jest możliwe ?

Poprostu on jest bardzo cierpliwy, czuje energie ryby, kocha ją, słucha, zna jej zwyczaje, ma doświadczenie i jest jak ryba.

Według mnie można spędzić lata w przeszłości, brać tabletki na nerwice itp, jednak to doświadczenie życia, nauka na błędach, odpowiedni wzorzec, kreuje prawdziwy progres, wytwarza stan flow i buduje odporność na wstyd.


Wierzę także, że jeśli większość z nas nauczy się zatrzymywać, kontemplować, pauzować, zanim zrobi coś paskudnego, kogoś bezmyślnie zaatakuje, rozwali ekonomię, a następnie większość z nas skomunikuje się werbalnie, nauczy się słyszeć ze zrozumieniem, weźmie odpowiedzialność za to co mówi, czuje, myśli, robi, wybierze rozwój, dojrzałą miłość, skoncentruje na rozwiązaniu problemu nie problemie, zgodzi się że ponad”autentyczność” czyli komfort bycia „mającym wszystko w dupie sobą”, ważniejszy jest balans, wiele wtedy zmienimy.

Kocham bardzo proste motto marines „ zawsze wierny” i wiem, że wierność, lojalność, posiadanie mocnych wartości wewnętrznych, wiedza daje mi siłę, pozwalająca adaptować się do bardzo trudnych sytuacji, być ze sobą bez oceny i znajdować rozwiązania oraz działać w sytuacjach pozornie przegranych.


Wiem, że kiedyś Martin Luther King powiedział “Mam marzenie ! Nawet jeśli mamy racje, nie pijmy z filiżanki pełnej zgorzknienia i nienawiści. Musimy zachować godność i dyscyplinę. Nie możemy pozwolić, aby nasz protest stał się aktem agresji. Potrzebujemy dojrzeć, wznieść się ponad fizyczną siłę, mieć MOC .
Nauka poszukuje, wiara interpretuje. Nauka daje człowiekowi wiedze, czyli siłę, wiara mądrość, czyli kontrolę. Nauka opiera się głównie na faktach, wiara na ideach i wartościach. Nauka i duchowość są przyjaciółmi nie wrogami. Inteligencja i charakter to podstawa edukacji. Tylko miłość może zmienić wroga w przyjaciela. Miłość ocali świat ! „


Dziele się z Tobą wiedzą, która została mi przekazana, ponieważ chce cię zainspirować do pracy nad sobą.

Tak dojrzewanie, zdobywanie wiedzy i budowanie mocy jest czasem trudne, zwłaszcza na początku lub w czasie sztormu, katastrofy, kiedy prawie spadają nam gacie z dupy, lub woda zalewa oczy, jednak tylko praktyka czyni mistrza, a ja jestem tutaj, aby twoje gacie złapać, podać ci rękę, śmiać się z tobą, nie z ciebie.


*******
Rozdział 9

Czy warto ciężko nad sobą pracować?

Wierze, że zwłaszcza teraz, kiedy świat się trzęsie w posadach, wiele z nas traci pracę, nadzieję, wiara, moc, odporność psychiczna i kreatywny sposób myślenia, a także świadome działania, są potrzebne wielu z nas i że ta umiejętność łączenia się z energią innych, uzdrawiania pola, utrzymywania spokoju, śmiania się z absurdów, podobnie jak mnie, może pomóc innym zbudować nowe życie, zdobyć nową pracę i świadomie kształtować rzeczywistość.


********


Rozdział 10

Wzorzec :
Z mojego doświadczenia człowiek dojrzały, to człowiek, który kocha siebie i innych, jest opanowany, ciepły, wysłucha nas bez personalnej oceny, wyrazi opinie bez narzucania swojego światopoglądu, systemu wartości.

Taki człowiek jest odpowiedzialny, autorefleksyjny, odporny psychicznie, czyli wie co czuje, wie co wywołuje u niego określone reakcje, umie separować uczucia od zachowań, wie, że w chwili zagrożenia, przemęczenia, traumy, szoku, żałoby, choroby, może zachowywać się jak dziecko, mieć regres, zastanawia się co wtedy zrobić, jak zbudować większą oporność, flow,
jak lepiej zrozumieć i regulować emocje.

Taka osoba wie, że nadzieja, modlitwa lub może to samo się stanie lub może to zrobimy, przetrwamy, nie zastąpi strategii, więc podobnie jak Waren Buffet, jeden z najlepszych inwestorów świata, zwalnia kiedy jest bezpiecznie, uczy się, przygotowuje na trudniejsze czasy i działa, ma flow, płynie, kiedy inni się boją, nie radzą sobie lub panikują. Taka osoba zamiast ślepo podążać za tłumem, zadaje niewygodne pytania, rozdziela zadania, podąża za swoim sercem, wartościami, wizją, pasją, pokazując nam jak być stabilnym, kiedy jest się w dole i na górze.

To typ osoby, która wytłumaczy jak koryguje niezdrowe zachowania, ucisza wewnętrzną krytykę, rozwija sceptyczne myślenie o problemie, zamiast obwiniać siebie lub innych, wysłucha, jak potrzeba pomoże nam rozwiązać problemy, konflikty, przejść przez żałobę.

Ta osoba, dba o innych, tak jak dba o siebie, wierzy w siebie, akceptuje i kocha siebie i innych pomimo braku perfekcji, dzieli się, traktuje wszystkich równo, docenia tych którzy ciężko nad sobą pracują, wiedząc pieniądze, sława są chwilowe i nie są one w stanie kupić zaufania, przyjaźni, miłości, zbudować prawdziwej relacji czy reputacji.

To ktoś, kto dotrzymuje sobie i innym słowa pomimo wielkich trudności, które spotykają go na jego drodze, ktoś kto uśmiechnie się z radością pomimo bólu, który został mu zadany podczas treningu, wiedząc duży obraz, czyli przysięga, cel, dobro ogółu, relacji są ważniejsze niż chwilowy dyskomfort.

Ta osoba jest uprzejma, ponieważ wie nic nie usprawiedliwia chamstwa i agresji, a uprzejmość to moc i forma dbania o siebie, relacje, umiejętność zauważenia detali, wysłuchania opinii innych, przeproszenia za błędy, a zarazem to świadomość, kiedy powiedzieć stop teraz wypoczynek, stop odchodzę, stop tego zachowania nie toleruje jest ono niedojrzałe, stop dość …. odsuwam się zanim ból, zmieni się w cierpienie, chorobę, przekleństwo, poświęcenie, bankructwo lub dysfunkcyjną relacje.

My możemy się uczyć z jej doświadczeń, wzrastać, budować swoją dojrzałość i zdrowe relacje lub jej zazdrościć, krytykować, komentować w sarkastyczny sposób, hejtować, mieć ataki gniewu, domagać się akceptacji dla swojej „autentyczności” , impulsywności, lub pasywności, długofalowo osłabiać swoje zdrowie, siebie i społeczeństwo, budując bariery, powodując regres.Z mojego doświadczenia człowiek dojrzały, to człowiek, który kocha siebie i innych, jest opanowany, ciepły, wysłucha nas bez personalnej oceny, wyrazi opinie bez narzucania swojego światopoglądu, systemu wartości.


*******
Rozdział 11

Jeśli wątpisz czy możesz to osiągnąć, powiem ci to co kiedyś powiedział mi, mój mistrz :

Uwierz !
poczuj siebie, posłuchaj siebie, skoncentruj na tym w czym jesteś dobry, dyplom nie da ci pracy, zadbaj o zdrowie, zaakceptuj dziecięce zachowania innych, zainspiruj się tymi, którzy wybrali trudniejszą drogę, pracuj nad sobą, odpuść przeszłość, zbuduj siebie, wyjdź ze strefy komfortu, podążaj w kierunku nieznanego i stwórz swój styl, duży obraz, swoją wizje siebie i życia : uwierz, jesteś niepowtarzalny, stop, wracaj do rzeczywistości, uważaj w tym miejscu znikasz, popracuj jeszcze nad tym !

Jestem tutaj aby przeprowadzić z tobą trudne rozmowy, pokazać ci, które łatwiejsze, szybsze rozwiązania, są ok, a kiedy droga na skróty, jest zbyt ryzykowna.

Jestem tutaj, aby pomóc ci rozróżnić prawdę od kłamstwa, kopie od oryginału, kontrolę od flow, miłość od like.

Jestem tutaj, aby pomóc ci zobaczyć, twój ukryty potencjał, skierować energie w to miejsce, którego najbardziej się wstydzisz, a jest miejscem twojej MOCY . Chce pokazać ci jak zamiast się miotać się, jeśli np. jesteś po traumie, przytłoczony, introwertyczny jak zaakceptować swoje limity, zostać pisarzem, twórcą, kierowcą ciężarówki, programistą etc lub odwrotnie jeśli twój system jest hiperaktywny, ciężko ci zwolnić działaczem, budowniczym, adwokatem etc. a następnie w obu przypadkach nauczyć się relaksować i mieć flow.


******


Rozdział 12

Wierze, że bycie wojownikiem lub energetycznym smokiem, polega na świadomości, że każde życie ludzkie jest energia i ta energia ma taką samą wartość, że każdemu z nas mogą przydarzyć się okropne rzeczy, każdy z nas może mieć okresowo deficyty energetyczne, być w szoku postraumatycznym, odczuwać ogromny wstyd, zachorować, jego system nerwowy może być max reaktywny, przytłoczony, może, przestać czuć i jak dzieciak zagubić się w ciemności, zrobić okropne rzeczy przyłączyć się do gangu, stracić kontrolę, pogrążyć się w depresji i pomimo tego, a właśnie dlatego, że każde życie jest cenne, każdy z nas zasługuje na szacunek, obrone, sprawiedliwy proces, współczucie, nowy początek i zbudowanie siebie i swojego życia od podstaw.

Wiem, że to dziwnie brzmi, jednak nawet ci, którzy zrobili okropne rzeczy starają się jak umieją najlepiej gospodarować energią w danym momencie swojego życia, a poprostu niektórzy z nas mają wielkie obciążenia genetyczne, wady, wychowali się w bardzo trudnym środowisku, maja ograniczenia rozwojowe wynikajace z wielu faktorów, uszkodzenia mózgu i z jednej strony ta trauma, to ograniczenie, to przekleństwo, z drugiej strony to właśnie te ograniczenia, traumy, lęki, wstyd moga, coś zmienić w naszym sposobie postrzegania świata, zachowaniu, pomóc docenić co mamy, a następnie
dać nam siłę i motywacje do rozwoju.

Mając świadomość, że nikt z nas wydarzeń przeszłości nie zmieni i obwinianie się nie ma sensu, mam nadzieje, że dzieki spotkaniu odpowiedniego przewodnika, doświadczeniu flow i spokoju, uda się wielu z nas, podobnie jak mnie, inaczej spojrzeć na przeszłość, nadać jej nowy sens, zaprzyjaźnienić się z bestią, trauma, wstydem, lękiem, wewnętrznym krytykiem, hejterem, pokazać jej jak zamiast gryźć i zabijać siebie lub innych może w zdrowy sposób komunikować się ze światem, jak może zamiast kreowania przestępstw i oszustw, otworzyć serce, akceptować i kreować rzeczywistość pełna tolerancji, lekkości i zabawy, dobroci, wartości uniwersalnych, które pomoga jej i nam dokonać lepszych wyborów w przyszłości .


********
Rozdział 13

Pamiętaj

Ten świat jest pełen różnic i zawsze to kim jesteś i to co robisz, będzie dla kogoś problemem, nawet jak będziesz najlepszym człowiekiem, z najzgrabniejszym tyłkiem, może zdarzyć się, że ktoś będzie ci wmawiał, że czegoś ci brak, będzie chciał ci sprzedać super magiczny krem, który rozwiąże wszystkie twoje problemy, uspokoi twój lęk przed dojrzałością.

Wtedy jedynym rozwiązaniem jest być świadkiem tego, że ktoś świadomie lub nieświadomie chce cię zmanipulować.

Ty poprostu podążaj za swoimi pasjami, decyzjami, wartościami, popełniaj błędy, bo to największe osiągnięcie w świecie, który usiłuje nam wmówić, że nie zasługujemy na szacunek lub miłość jeśli np. tylko pieczemy bułeczki, które czasem przypalimy lub upieczemy je inaczej niż inni.

Ważniesze niż co robimy, ile lat mamy, jak wyglądamy, jest jakimi ludźmi jesteśmy i jak
to robimy, jak pieczemy te bułeczki, czy ze spokojem i miłością czy z gniewem i frustracją .


*********


Rozdział 14

Czy jesteś gotowy, aby wyruszyć w podróż, zbudować siebie takiego jakim chcesz i odkryć swoją MOC i zmienić przyszłość ?

Czy jesteś gotowy, aby odrzucić to co zbędne, co cię ogranicza, czyli kłamstwa, zrelaksować się, oczyścić ciało i umysł, zbudować siebie i być człowiekiem, który porusza się z uważnością Bruce’a Lee, odkrywa świat z ciekawością Vasco da Gama, ma odwagę, ciepło i pasję Maya Angelou, znajduje rozwiązania z determinacją Einsteina, świadomością premier Islandii Katrín Jakobsdóttir, kreatywnością Da Vinci, spokojem i radością Dalai Lamy lub biskupa Tutu i szybkością światła, a robi to bo kocha, akceptuje, szanuje siebie i innych i poprostu dobrze się bawi robiac to co kocha ?

Pamiętaj, te wszystkie osoby są dalekie od perfekcji i łaczy je jedna rzecz, pasja i wytrwałość i jeśli się boisz i myślisz nie to nie ja, tam na końcu jest ktoś lub coś co mnie zje, skrytykuje, najlepszym rozwiązaniem jest iść do przodu w stronę tego lęku z wiara w siebie i uśmiechem.

Jeśli myślisz, że tam na końcu czekaja na ciebie oklaski i szczęście i sukces, najlepiej zaczać się śmiać teraz, w tym momencie sobie klaskać i uznać, że sukcesem jest to, że się zatrzymałeś i zobaczyłeś co za idiotyzm robisz, biegajac za likiem lub uznaniem, zamiast rozwijać to co kochasz, czyli siebie i swoją pasję.


*********


Rozdział 15

Co teraz ?

Nic

Prawda.

Wszystko jest z toba ok.
Jesteś człowiekiem.
Który stara się jak najlepiej umie.

A

Jeśli masz z tym problem, możesz kreować w swoim życiu więcej pieknej normalności, spokoju pachnącego jak ciepły koc i poradzić sobie z nawet największą katastrofą, krytyką, hejtem, tragedią, bólem, z odpornościa czołgu ruskiego, a zarazem wrażliwością motyla, który wie, że każdy moment jest ważny, a proces uzyskania skrzydeł zajmuje czas i zaczyna się od bycia larwą w kokonie, a następnie słuchania dźwieków za pomocą skrzydeł.


*******


Rozdział 16

Jak to zrobisz ? Jak wychodujesz skrzydła ? Jak nauczysz się słuchać całym ciałem i przestaniesz bać się upływu czasu ?


Zrelaksuj się, wykreuj spokój, flow w sobie, skupiając się na tym co w tobie mocne i na tym czego chcesz, a pojawi się zdrowy dystans na poziomie energetycznym pomiedzy toba i personalną krytyka tzw. hejtem.


Ten dystans pomoże ci usłyszeć, poczuć i zobaczyć więcej, a następnie działać w taki sposób, który jest w zgodzie z twoimi wartościami. To głębokie poczucie własnej wartości, zaufanie do siebie i świadomość tego co robisz, z czego możesz zrezygnować dla dobra ogółu bez straty siebie, w którym miejscu postawić mocna granice, pozwoli ci dokonywać lepszych wyborów, mieć czystą wizje przyszłości i czuć harmonię.

Pamiętaj za każdym razem kiedy się boisz oceny, za każdym razem kiedy jesteś w dole krytykując się za przeszłość odrzucasz siebie, wstrzymujesz swój rozwój, tracisz połączenie
i zaniżasz swoją energię, wartość. Jeśli to robisz innym także zaniżasz swoje wibracje, tracąc z nimi połączenie.

To największa pomyłka jaką robisz, największy grzech jaki popełniasz.


******


Rozdział 17

Kiedyś nie wiedziałam po co żyje, bałam się, że będę przeciętniakiem …. teraz czasem też mnie to dręczy, jednak mówię sobie : Einstein miał przeciętne Iq, był przeciętnym człowiekiem, który miał wizję i był poprostu niebywale upartym introwertykiem.

Ja jestem także normalnym, przeciętnym czlowiekiem, który kieruje się sercem i wierzy, w to co pisze i bardzo kocha ludzi, to wystarczy.

To mój wybór.
To moja pasja.

Po co ty jesteś tutaj ?

Czego chcesz ?

Kim chcesz być ?

Czym chciałbyś się podzielić ?


Pamiętaj masz wybór.

Według mnie : jesteśmy tutaj, aby się kochać , a miłość to dojrzała demokracja oparta na nauce i doświadczeniu, a także wierze czyli eksperymencie, ciągłym poszukiwaniu kompromisu i zrozumienia.


*******
Rozdział 18

Co jest przeciwnością miłości ? nie to nie jest nienawiść, przeciwnością miłości jest ignorancja, znieczulica, brak ciekawości, znajomości drugiego człowieka, jego punktu widzenia, brak pytań, dialogu, brak zrozumienia chorego wstydu, traumy kreujących choroby, wojny, ograniczające oddech, osłabiające ducha, wiarę w mądrość, miłość, która kiedyś była podstawą wszystkich religii.

Pamiętaj wszyscy jesteśmy różni i wyjątkowi, maszerujemy słuchając różnej muzyki i audycji, jednak jeśli chcesz zmienić świat pamiętaj nastaw swoją muzę na określone fale i słuchaj audycji tak głośno, aby zagłuszyła hejterów i nauczyła twój system uzyskiwać stan spokoju, flow, czyli harmonii.

To wystarczy.


*****

Kiedyś MISTRZOWIE pomogli mi zrozumieć, że zycie nie ma reguł, a techniki gry, sa tylko technikami. To oni pokazali, mi że bycie w harmonii, oznacza podażanie za wewnętrznymi wartościami, pasją i sercem.
.

Uczyłam się od nich przez lata, jak relaksować się w stresie i komponować swoją melodię, tworzyć swoją energię.

Pamiętaj ta moc, która jest w mistrzach, ten spokój, ta wartość, dojrzałość, a także energia seksualna, kreatywna, sprawcza, odwaga, które tworzą pasje, są także w tobie…

Wyobraź sobie tu i teraz masz tą MOC potrzebną do dokonania decyzji i zbudowania lepszej przyszłości.

Czy jesteś na to gotowy ?

Pamiętaj

To jak wykorzystasz to życie i energie, jakie zbudujesz relacje ze soba i innymi zależy od Ciebie.

Miłość, wiara i pasja, a także rechot żaby sa w Tobie.
Poprostu
Uwierz, że żaba może być księciem, a Bestia ma w sobie więcej wartości, niż książe w bentleyu wysadzanym diamentami, a nowoczesny Kopciuszek zamiast czekać na księcia, wyrusza w podróż, aby spotkać na swej drodzę Bestie, którą zamierza zabić uśmiechem i ożywić biciem serca.


Pracuję z każdym od gwiazd tv, filmowych, leaderów, profesjonalnych tenisistów, polityków, do pacjentów hospicjum, robotników, asystentów biurowych. Moimi pacjentami są także dzieci, lub całe rodziny, które nie dają sobie rady ze stresem, depresją, nerwicą, wstydem i chcą stworzyć zdrowy system.

Moja pasja to :

MOTYWOWANIE LUDZI

PSYCHOTERAPIA INTEGRACYJNA PRZEZ POWIĘŹ

COACHING ASERTYWNOŚCI – KOMUNIKACJI I REGULACJI EMOCJI (dorośli i dzieci)

MASAŻ POWIĘZIOWY i BIOENERGOTERAPEUTYCZNY

ORGANIZACJA WYJAZDÓW

….

PISANIE I DZIELENIE SIĘ TYM CO KOCHAM

Więcej informacji w szczegółowym opisie na stronie. Tam także znajdziesz linki do badań naukowych prowadzonych na temat powięzi czyli organu czucia i intuicji, a wkrótce podcasty.

Jeśli jesteś w czasie klasycznej psychoterapii lub leczysz się za pomocą medycyny konwencjonalnej praca ze mną może być bardzo dobrym uzupełnieniem, przyspieszającym proces regeneracji, relaksacji, dojrzewania emocjonalnego i duchowego.

Wskazania do terapii : trudności socjalne, relacyjne, decyzyjne, problemy z poczuciem własnej wartości, zaburzenia emocjonalne, traumy (symptomy traumy pod spodem) przewlekłe zmęczenie, żałoba, choroby autoimmunologiczne : tarczyca, stwardnienie rozsiane, łuszczyca, celiakia, problemy z brzuchem( bóle, przesiąkliwe jelito,wrzody), sercem, zaburzenia snu, bóle ciała, stawów, kręgosłupa itd.

Spotkania ze mną ułatwiają także zajść w ciążę, polepszają jakość porodu, życia seksualnego i odmładzają tkanke ciała.

Dlaczego warto wybrać współpracę ze mną ?

To co różni mnie od wielu terapeutów i coachów, to fakt, że moja wiedza wynika z dużego doświadczenia życiowego, popartego wieloletnimi studiami teoretycznymi i pracą z ludźmi. Jestem jak narazie jedynym terapeutą w Polsce, który ukończył studia łączące leczniczy dotyk z głęboką pracą z podświadomością. Jeśli chcesz więcej dowiedzieć się wejdź prosze w zakładke „o mnie.

Dziękuje za odwiedzenie strony, a także każdy komentarz i like. Pokazują mi one, czego potrzebujecie najbardziej i co was interesuje.

Zapraszam na spotkania online, mój blog na tej stronie, oraz FB i

Instagram : https://www.instagram.com/magdalenajarosz0/


Pod spodem relaksacja pomagająca uspokoić emocje, symptomy ukrytej traumy oraz krótki test “czy potrzebujesz zwolnić i transformować swoje życie, aby wykorzystać całą swoją moc ?” + przeciwskazania do spotkań ze mną.

Magdalena

tel. 604234824

 
 
 
.


 

  • „Prędzej czy później usłyszysz to, co twoje serce zawsze Ci mówiło: przestań starać się być tym, kim myślisz, że powinieneś być – stań się tym , kim chcesz być i kim jesteś.”

Życie ciągle nas zaskakuje …

Koniec związku, kłopoty w pracy, utrata bliskiej osoby, samotność, depresja, choroba, rozwód, nowe wyzwania w pracy, nagły sukces, napad, randkowanie, czyli najbardziej ekstremalny sport świata w kategorii nieprzewidywalność, a w tym wszystkim my z 80 tysiącami myśli na minutę…

Wszystko pędzi do przodu jak oszalałe, a nasze ciało, nie lubi pędu, gwałtownych zmian i robi wszystko, aby nas zwolnić. 

Dlaczego ?

… aby poczuć.

 Jeśli nie jesteś pewien, czy ten typ coachingu/ terapii jest dla Ciebie, osoby Ci bliskiej np. twojego dziecka, przeczytaj więcej o technikach, którymi pracuje na mojej stronie i blogu, oraz zrób test znajdujący się poniżej:

 Czy jesteś kimś, kto ciągle pomaga, opiekuje się, jest leaderem w pracy, domu, żyje pod dużą presją i zaczyna w środku czuć się wypalony, lub przestaje czuć ciało ?

Czy jesteś kimś kto ukrywa się w cieniu, wstydzi się, izoluje, ma nerwice, traumę, depresje, źle reaguje na krytykę, często choruje i chciałby poczuć swoją moc ?

Czy czujesz, że zasługujesz w życiu i relacjach na więcej, masz wrażenie, że ciągle masz pecha, ktoś Cię wykorzystuje, rani, twoje życie dominują dramaty?

Czy masz niewyjaśnione objawy zdrowotne, nie możesz zgubić zbędnych kilogramów, lub przytyć pomimo diet i ćwiczeń ?

Czy jesteś przewlekle zmęczony lub nadpobudliwy, masz zaburzenia snu, depresje, nerwice, wypadające włosy, problemy skórne, boli cie brzuch, kręgosłup, stawy, całe ciało, masz wzdęcia ?

Czy chcesz zrelaksować ciało i umysł, czuć się dobrze, niezależnie od tego co inni o tobie powiedzą i jak Cię osądzają, zbalansować życie prywatne i zawodowe, dokonywać lepszych wyborów w relacjach i businessie ?

Czy często czujesz że nie jesteś sobą ?

Czy czujesz , że masz wielki potencjał, talent, ale nie wiesz jak go odkryć?

Czy masz problemy ze znalezieniem miłości, partnera, trudno poradzić ci sobie z emocjami po rozstaniu, masz trudności w związku ?

Czy jesteś osłabiony po tradycyjnej psychoterapii?

Czy jesteś przewlekle chory(ciągłe przeziębienia, tarczyca, Hashimoto,Graves, stwardnienie rozsiane, nadnercza, zaburzenia autoimmunologiczne, pracy jelit,zapalenie stawów, reumatyzm, autyzm, ADHD, toczeń, allergie, astma, choroba nowotworowa

Czy masz problem z regulacją emocji, adaptowaniem się do zmian, trudnych sytuacji?

Czy nie wiesz jak wykorzystać w pełni swój potencjał kreatywny i seksualny ?

Czy chcesz łagodzić konflikty, poprawić relacje, komunikować wprost swoje potrzeby, bronić w sposób asertywny swoich praw, negocjować, odnaleźć kreatywność, swój styl relaksu, ubioru, pasje, miłość, zdrowie, wartości, bogactwo ?

Czy chcesz pozostawić przeszłość za sobą?

 Jeśli odpowiedź na większość pytań jest tak to najlepszy moment, aby coś z tym zrobić.

Możesz działać samodzielnie lub do mnie zadzwonić i skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia. .

Moje programy, są niezwykle efektywne dzięki połączeniu pracy z ciałem i emocjami z zabawą, a także nauką komunikacji.

Jeśli musisz odwołać wizytę, prosze skontaktuj się ze mną jak najwcześniej.

Jeśli odwołasz wizytę mniej niż 48 godzin przed zabiegiem, lub jeśli o niej zapomnisz płacisz 100%. Wyjątkiem są poważne sytuacje i choroby.

PRZECIWSKAZANIA:

ostre stany wymagające pilnej interwencji lekarskiej – duszności, ból w klatce piersiowej, zaburzenia rytmu serca, przełomy hormonalne, agresywne nadciśnienie, ból brzucha z objawami otrzewnowymi, kolki nerkowe i wątrobowe, padaczka, zatrucia, poważne zaburzenia świadomości i stany psychozy .

 

 

 

 

One thought on “Psychoterapia integracyjna-praca z energią emocjonalną i duchową przez ciało i powięź / coaching : regulacja emocji,otwieranie, oczyszczanie i synchronizacja serducha i umysłu/ bioenergoterapia/ fitness emocjonalno – cielesny i energetyczno- duchowy/ uzdrawiający masaż powięzi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s