COACHING KOMUNIKACJI

 

 

Program składa się z 4 etapów  

1. ćwiczenia techniki relaksacyjne, bioenergoterapeutyczne, otwarcie intuicji i podświadomości.

2. zbalansowanie energii, wytworzenie zdrowych nawyków, prawidłowej regulacji emocjonalnej, umiejętność opanowania reakcji autoagresywnych. 

3. nauka komunikacji, adaptacji do trudnych, zaskakujących sytuacji,

Na tym etapie nauczysz się komunikacji: 

potrzeb,

stawiania granic (obrona własnych praw, przestrzeni, ciała, finansów )

łagodzenia konfliktów, 

technik umożliwiających szybkie przetwarzanie informacji, a także głębsze zrozumienie zachowania innych,

Ostatni etap to doświadczenia. Na tym etapie współpracujemy ze sobą, także poza gabinetem. Wyznaczamy cele np. wytworzenie odporności na samokrytykę, wstyd, lęk, rozbudowanie umiejętności wyrażania konstruktywnej krytyki, wzmocnienie kreatywności, koncentracji, poczucia własnej wartości, wiary we własne siły, a także odporności na krytykę zewnętrzną. 

Najczęstszą obawą moich klientów, na tym etapie jest brak wiarygodności, logicznego wytłumaczenia ich sposobu działania. Po podjęciu decyzji czują,  że ich wybór jest trafny, zgodny z tym co czują, system nerwowy i immunologiczny jest coraz mocniejszy, ale blokuje ich brak racjonalnych faktów, które pomogłyby im wytłumaczyć decyzje, powrót do zdrowia sobie i innym.

Mostem łączącym okazuje się twarda wiedza naukowa, czyli neurobiologia i psychoimmunoterapia. 


Nasz mózg kolekcjonuje wszystkie nasze doświadczenia w folderach. Niektóre, które już były użyte znajdują się w koszu. Intuicja to umiejetność użycia bierzących i starych danych mózgu, a także informacji zawartej w pamięci genetycznej znajdującej się w połączeniach neuronalnych całego naszego ciała czyli mózgu serca i jelit. Aby mieć do niej dostęp potrzebujemy nauczyć się jak z nich korzystać. 


Tradycyjny coaching, psychoterapia skupione na racjonalnym myśleniu lub tylko ekspresji emocjonalnej (wyrzucaniu emocji na zewnątrz) są niewystarczające. Potrzebujemy się zatrzymać poczuć, nauczyć słuchać siebie, dokonywać dobrych wyborów. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s